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槓鈴
昔被酸晃長輩博流量 YTR舉重被槓鈴砸哭
YouTuber「蘋蘋澎澎」阿蘋不僅外型甜美，更擁有G級傲人上圍，先前她全身包緊緊參加路跑，卻遭酸民謾罵不穿運動內衣，故意賣弄晃奶博流量。近日阿蘋挑戰舉重並報名參賽，透露賽前練習時仍舊無法成功挺舉，再度被40公斤重的槓鈴砸到，痛到她哭出來，好在2個月的訓練沒有背叛她，順利在比賽當天突破極限成功雪恥。
2026/07/26 01:45
館長硬舉300公斤炫肌 留言區變酸民大賽
網紅館長因為近幾年頻頻發表親中立場，加上多次遠赴中國直播，每次發文總會引起輿論爭議。近日他上傳一段挑戰300公斤硬舉的硬漢影片，本來是為了展示肌肉與毅力，結果風向完全失控，留言區湧入大量吐槽：「先練膝蓋，畢竟要跪很久」，健身成果反倒成了酸言大賽。
2026/07/15 04:31
罹腦癌竟硬舉70公斤！她如何逃過死神召喚
躲過死神召喚、拒絕臥床續命，甚至還能在賽場上硬舉比自己體重還重的槓鈴，這位選手讓人由衷敬佩。她是61歲的「健力媽媽」唐玉珍，63公斤的能拉起70公斤的槓鈴，而且她還是腦幹腦癌患者，氣切還插著鼻胃管，坐著輪椅上場比賽，看似脆弱的身體卻展現無比的意志力，感動上百萬人。這奇蹟的故事背後，是兒子親力親為照顧六年、靠無數血淚陪伴訓練換來的結果。
2026/07/12 06:30
館長沒拿好槓鈴重擊胸口亡！起身幾秒倒地
巴西一名55歲男子蒙特內格羅（RonaldMontenegro）是博物館館長，平日熱愛健身，但最近他在健身房進行臥推時，疑手沒拿好槓鈴，使其滑落重壓胸口，他起身沒幾秒就倒地；即便工作人員立即上前急救，他仍不幸身亡。
2025/12/05 04:31
舉重硬撐出事！網紅「腰桿後折」跪地抽搐
幾個月前加拿大有一位健身網紅，挑戰舉重500磅（約226公斤），他將槓鈴舉到大腿後拚命硬撐，最後他撐不住了，整個人腰向後折、腿向前跪重摔在地，似乎是失去意識，他雙眼無神、身體不時抽搐，健身房人員火速上前查看，所幸該網紅並無大礙，在眾人攙扶下順利站起。
2025/09/01 07:03
舉重遭65公斤槓鈴砸頭！21歲醫學生爆血亡
初學者到健身房運動使用重訓器材，最好要有專業人士陪伴。英國一名21歲醫學生法拉吉（Mohammed Farraj）去年到學校健身房運動，使用舉重器材時不慎滑倒，重達65公斤的槓鈴瞬間墜落砸傷頭部，導致不幸身亡。意外發生半年後調查結果顯示，當時器材的安全裝置沒有正確調整，才未能阻止槓鈴墜落而釀成悲劇。
2025/03/27 05:06
失言？館長開噴：女生在健身房被壓死算了
網紅館長經常開設直播，討論各項政治時事，近期更稱解放軍數百萬人，台灣人猶如蟑螂一般的言論，引發批評。昨（22）日直播中，談到台灣女權問題，但靠著健身房事業起家的他，稱現在女權已經變成女性的防衛方法，更透露健身房很多人說，女生運動乾脆被壓死算了，沒人要救啦。
2025/03/23 11:44
瑜珈老師「1關鍵」深蹲險沒命！又3度中風
美國一名33歲瑜伽老師莎拉丁（Bridgette Salatin），日前曾挑戰70公斤槓鈴深蹲，不料卻導致頸部椎動脈剝離，險些喪命。後續她仍棄兒不捨陸續復健2年多，健康狀況已恢復，但仍受到後遺症影響，接連經歷3次小型中風，至今仍無法拿取重物。
2025/03/14 04:33
他遭165kg槓鈴壓頸 嬌小妻急拎起救命
印度一名職業舉重選手比什努（Bishnu），日前在訓練時挑戰165公斤槓鈴臥推時，不慎失手將器材砸在頸上，無法順利再次推起，讓他一度無法呼吸、失去知覺，所幸一旁嬌小的妻子奮力舉起槓鈴，才讓他得以脫困。
2025/02/15 12:21
百公斤槓鈴深蹲手滑 教練遭重砸脊椎癱瘓
先前台灣才發生民眾到健身房健身，被槓鈴壓頸的意外；無獨有偶，英國也發生一名女教練在訓練時，遭120公斤的槓鈴砸斷脊椎，造成下半身終身癱瘓的慘劇。回顧這兩場意外，都是因為使用者當下沒有正確使用保護措施，對此，女教練也呼籲民眾，訓練時千萬不要因為覺得事情不會發生在自己身上就忽略的安全的重要性，否則得不償失。
2024/09/15 04:03
健身遭槓鈴壓頸抽搐！醫曝奪命關鍵時間
近日一名男子在健身房做槓鈴握推訓練時，遭到槓鈴壓頸，身體一度出現抽搐情況，影片在網路瘋傳。對此，姜冠宇醫師表示，槓鈴正面壓迫頸部是超危險的事！都抽搐了，代表腦部血液供應不夠了，在放電，還好1分鐘內有人發現。如果旁邊沒人，拖到5分鐘，腦細胞就會開始一個個翹了，5分鐘這個時間點，你也差不多窒息先走了。
2024/09/15 11:19
健身遭槓鈴壓頸！醫師：鬼門關前走一遭
近日一名男子在健身房做槓鈴握推訓練時，遭到槓鈴壓頸，身體一度出現抽搐情況。對此，醫師蘇一峰在臉書發布貼文，指出這時候應該是壓到頸動脈讓腦部缺血，全身開始出現抽搐反應。
2024/09/14 10:04
健身房爆壓頸意外 館長親示範用護槓喊冤
網紅「館長」陳之漢經營健身房多年，近日爆出有會員健身期間遭槓鈴壓住頸部，一度雙腿抽動無法脫困，根據畫面中槓片顏色判斷，加上空槓總重約百公斤。由於事發過程長達近30秒，卻無巡場教練上前協助，健身房安全性也因此遭到質疑。不過，館長除透過直播說明事件後續，今（14）日還在臉書上傳一段影片，影射健身房設有護槓保障消費者安全，但當事會員卻未使用。
2024/09/14 06:15
健身房會員「遭槓鈴壓頸」館長直播回應了
臉書粉專「噁名昭彰」日前曝光一段驚悚影片，在文中透露有健身房會員在健身房被槓鈴壓了1分多鐘，過程中都沒有巡場教練來巡，除了直呼「太恐怖」，也在文末呼籲大家要去會有人巡場的健身房，而該場地疑似就是網紅「館長」陳之漢旗下健身房，對此，館長昨（13）日也在直播時回應了。宋亭誼報導
2024/09/14 10:47
悚！會員臥推遭槓鈴壓頸 館長回應了
網紅「館長」陳之漢敢怒敢言，也經常針砭不少時事，吸引不少民眾關注。臉書粉絲專頁「噁名昭彰」昨（13）日晚間公開了一段影片，暗指館長開設的健身房發生意外，有會員在進行臥推訓練時，意外被槓鈴壓住頸部，但從頭到尾都沒有巡場教練，直到全身狂抖，被旁邊其他會員發現後緊急救援。對此，館長在直播時正面回應此事。
2024/09/14 01:03
資深運動員在家臥推 慘遭槓鈴鎖喉窒息亡
槓鈴臥推是不少人練胸必做動作，但如果沒裝護槓又沒人幫補，真的要量力而為。英國一名資深舉重運動員獨自在家臥推，結果被60公斤槓鈴壓到窒息，鄰居發現時已死亡。
2023/09/20 03:37
壯男遭槓鈴壓頸亡 老闆：槓鈴他自備的
中國河南省南陽市一名張姓男子日前在健身房進行臥推訓練時，突失手被100多公斤的槓鈴壓住頸部，直至2名教練發現緊急將槓鈴移開並送醫，但張男仍回天乏術。據悉，死亡意外發生後，該間涉事健身房已經停止營業，健身房老闆仍在與死者家屬進行相關訴訟。
2023/09/18 05:00
男遭120kg槓鈴壓死！健身房老闆出面喊冤
中國一名男子在健身房內健身時，因操作不慎遭到120公斤的槓鈴壓脖，被人發現的時候已經過世。據悉，該間健身房的老闆就是男子的朋友，然而事發後男子的家人跟老闆要求120萬元人民幣，讓他相當頭痛。
2023/09/18 02:34
恐怖！25歲男臥推 百公斤槓鈴壓頸奪命
愛好健身的人要千萬小心！中國湖北省武漢市一名25歲張姓男子，昨（15）日在健身房進行臥推，疑似因氣力不足，被超過100公斤的槓鈴壓住頸部，掙扎無用，等到健身房教練發現異狀時已經來不及，張姓男子承受不住槓鈴重量因此喪命。(記者：張可君)
2023/09/16 06:22
男大生拆槓片闖禍 K傷華航副機師賠141萬
北市歐陽姓男大生在運動中心的健身房進行槓鈴深蹲訓練時，因未依正確方式卸除槓片，導致槓鈴桿右側上60公斤槓片過重，向右翻轉180度，打中2公尺旁臥推座椅上的一名王姓華航副機師，王男因頭部顱骨骨折就醫，事後向男大生和運動中心求償，士林地院審理後，判男大生須賠141萬餘元，運動中心免賠。社會中心／陳韋劭報導
2023/07/25 04:03
健美網紅深蹲「遭210Kg槓鈴壓頸」送醫亡
印尼一名33歲健美網紅，當地時間15日在峇厘島沙努爾健身房重訓，卻被重達210公斤槓鈴壓住頸部，倒臥在地奄奄一息，被送醫急救仍不幸死亡。事後有關此起意外的影片也在網上曝光，引來不少粉絲哀悼。
2023/07/22 07:04
正妹健身房硬舉⋯大腿有液體流出！畫面曝
越來越多民眾有健身的習慣，但健身時仍要頻估自己的狀態，日前國外一名健身網紅考芙蔓（Ayaka Coffman）在網路上分享自己在健身房訓練「硬舉」的影片，不過有眼尖網友發現，她拉起槓鈴時，大腿間瞬間滴下來的透明液體，原來她失禁了，事後被不少網友砲轟「噁心」、「再也不去健身房了」。
2022/12/09 11:05
健身網美舉重漏尿全錄！影片曝光被網砲轟
現代人越來越注重身體線條，會透過健身打造自己滿意的身形。一名國外網美就在網路上分享自己的健身日常，當她試著舉起100公斤的槓鈴時，不小心漏尿，相關片段上傳到網路，她的影片被網友們批評留言灌爆。
2022/12/04 03:39
台中健身女推槓鈴！腦動脈瘤破裂昏迷
一名陳姓女子和丈夫15日晚間到World GYM台中烏日館健身，進行史密斯機器「機械式臥推槓鈴」時，突然頭部受創流血，當場沒有呼吸心跳。經送醫搶救，所幸命撿回來了，但昏迷數3，醫院診斷後初步認為是腦動脈瘤破裂，但詳細發生原因還有待釐清。健身館則表示，當下立即為陳女進行急救並且報案，當時陳女還有呼吸心跳。
2022/09/16 06:10
救回健身女！館長揪「臥推壓頸關鍵」
一名陳姓女子和丈夫15日晚間到World GYM台中烏日館健身，進行史密斯機器「機械式臥推槓鈴」時，突然頭部受創流血，當場沒有呼吸心跳。經送醫搶救，所幸命撿回來了，但昏迷數3，醫院診斷後初步認為是腦動脈瘤破裂，但詳細發生原因還有待釐清。對此，身為「成吉思汗健身俱樂部」創辦人及負責人的館長也在直播中解釋，臥推壓到頭頸部代表起槓姿勢就錯了。
2022/09/16 05:15
舉槓鈴手滑！健美帥哥慘被「對折」
許多人為了讓自己擁有完美的身材曲線，都會努力健身讓自己的身材更加完美，不過，進行任何運動前最好都要量力而為，避免一不小心造成無法挽回的後果。巴西一名男子近日在健身房訓練舉槓鈴時，一個不小心重心不穩，竟讓槓鈴從頭頂砸下，瞬間讓身體對折，恐怖畫面曝光後也在網路上引起譁然。
2022/07/03 07:20
舉180公斤槓鈴失敗！她慘死健身房
隨著健康意識抬頭，現代人越來越注重健康，很多人都有規律運動的習慣，但無論何種運動都應量力而為，循序漸進，以免造成運動傷害或意外狀況發生。墨西哥日前有一名婦人嘗試抬起180公斤的槓鈴，疑似因不堪負荷而遭重擊，當場倒地失去生命跡象，嚇壞一旁的女兒。
2022/02/24 02:48
鬧婚槓鈴深蹲20下 新娘完成還加碼
許多新人結婚時常有伴娘設置關卡刁難新郎，就是為了增添趣味、活絡氣氛。然而，中國山東省這對新人，受到考驗的卻是新娘；在大喜之日當天，有親友為了惡整新娘，竟準備了1個40公斤重的槓鈴，要求新娘現場負重做深蹲，更承諾每做一下將給予100元人民幣（約台幣435元）。沒想到，霸氣的新娘而立刻化身女漢子，輕鬆扛起槓鈴做出20下深蹲，讓現場眾人紛紛看傻。
2021/11/08 11:54
中槍7個月 館長復活扛起3百斤槓鈴
健身紅人館長陳之漢，半年多前曾在自家健身房前遭到槍擊，案件引發全台注目。經過復原之後，館長逐漸展開訓練，也經常透過社群平台，跟粉絲分享生活點滴。今（10）日稍早，館長於個人IG發文，分享了抓舉3百公斤槓鈴的影片，驚人的力量再度引發關注。
2021/04/10 11:19
臥舉遭壓頸腦死 健身房賠償換撤告
知名連鎖健身房在前年發生憾事，一名李姓男子當時到該健身房的台中分店運動，豈料在進行臥舉時，手上的槓鈴不慎滑落，當場重壓其頸部長達16分鐘，其友人發現時連忙呼救，但緊急送醫後，雖保住一命，但不幸腦死成植物人。事後，李男家屬對該健身房的黃姓經理、張姓教練和吳姓、楊姓客服人員提告業務過失傷害，不過時隔近2年的時間，該健身房已在日前和家屬達成和解，而家屬也在5月時撤告。
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