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寶島神很大

小S討厭老公干涉娘家事　至今不知他密碼

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連假睡到中午吃早午餐？恐踩體重控制地雷

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賴清德國慶演說！學者：沒給北京挑釁藉口

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沈伯洋親認火鍋是加芋頭派　賈董本尊回應

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首觀季後賽「偶像」給力　王翾祐喊手超癢

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蔣萬安：我非常欽佩韓國瑜的國慶演說

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九九重陽三太子聖誕　命理師曝五種人必拜

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賣毒給「國中學弟」現役軍人喊冤：沒獲利

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釜山影展陷失控！大咖男神遭粉圍堵罕動怒

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日本國湯味噌湯　台灣該選誰網友戰翻

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韓國瑜國慶脫稿大罵　黃國昌：一語中的

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12生肖運勢出爐！這生肖事業、財運雙冠王

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不是迷信...飯店房間尾號01千萬別住！

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柯志恩看板綠議員掛名　綠高市黨部發聲了

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秋老虎發威2地區熱飆35度　降雨熱區曝光

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收假台鐵加開無座票！新自強號每班200張

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主人倒地3小時沒人救！神犬街頭攔警求救

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因傷提前關機　林靖凱許哲晏攜5獅現身G2

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101國慶煙火大玩火鍋梗　沈伯洋這樣解讀

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台灣彩券開獎直播中

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大樂透加碼雙重中獎機會

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10/12起39樂合彩加碼

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LIVE三立+24小時直播

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三立iNEWS新聞台線上直播

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全台首辦！桃園護國宮「萬人傳香」迎50年

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黃世杰、沈伯洋都畫進作品

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行政院公布普發現金日程！

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國泰世華基金會推「大樹計畫」助偏鄉教育

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蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采

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為內容找資金　為創意找市場！

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AI帶旺記憶體! 產業忙擴產.人才需求升溫

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乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎

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TCCF FORUM 論壇 11 月強勢引爆！

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華航珍愛山林加里山步道認養、植苗

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GBA61

暈碳

吃完飯就想睡！暈碳元凶曝光4症狀快就醫

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不少民眾常在餐後出現「暈碳」現象，即吃完大量精製澱粉後感到昏昏欲睡。中醫師王大元表示，這與血糖快速波動及脾胃運化功能有關。為改善飯後昏沉，建議不必完全禁絕澱粉，應調整進食順序，先攝取蔬菜與蛋白質，再吃澱粉以穩定血糖。

2026/08/31 05:06

暈碳沒這詞！醫揭飽睏真相：別污名碳水

暈碳沒這詞！醫揭飽睏真相：別污名碳水

許多民眾都有吃飽飯後昏昏欲睡的經驗，近年網路社群更盛行以「暈碳」來形容這種症狀，認為是攝取過多碳水化合物導致血糖震盪的結果。不過，知名小兒科醫師兼YouTuber蒼藍鴿（吳其穎）在社群平台

2026/05/23 06:01

辦公室全是敲蛋聲！30+上班族秒懂曝真相

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近日，一名上班族分享，整間辦公室同事平均年齡都在30歲以上，每天早上總會傳出此起彼落的「敲蛋聲」，讓她忍不住感嘆，「上了年紀真的沒辦法再吃飯糰蛋餅之類的早餐了。」貼文曝光後，引發大批網友共鳴，紛紛直呼，「現在吃飯糰會昏一天」、「早餐吃飯糰⋯清醒的時候已經要下班了」。

2026/05/15 05:19

飯後想睡「不是吃太飽」！醫揭5招穩血糖

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最近網路貼文「32歲不暈船，但暈碳」，引發近42萬人共鳴。新竹初日診所院長魏士航醫師表示，「暈碳」在醫學上稱為「餐後嗜睡症」，是身體應對血糖劇烈波動所產生的生理反應，讓人出現放空、昏沉、想睡的現象，且在冷季更容易發生，若想改善暈碳狀況，早餐避免單純的高碳水組合，餐後至少步行5分鐘。

2025/12/12 07:54