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2026決勝九合一

倒數92天

陳可家

開工還在倦怠？按6穴位緩情緒

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春節9天連假結束，今（3）日是開工上班日，相信不少人還回不了神，出現「收假症候群」，生理和心理狀態調不回來。中醫師提供「人中」等有效的六大穴位按摩法，可以協助放鬆、緩和情緒、安定心神。（記者：簡浩正）

2025/02/03 09:50

「收假症候群」上身？年後6撇步助收心

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春節年假接近尾聲，一般來說「開工日」會在農曆大年初五，但也有不少業者會選在初六才開工。有些民眾會隨著春節假期的結束而提不起勁，專家表示，民眾收假不想上班，可能面臨所謂的「收假症候群」，建議可透過提前調整作息、適當放鬆與休閒等方式舒緩，若出現焦慮、疲勞、睡眠障礙、頭痛、食慾不振及注意力難以集中等情況且持續，就要特別留意。（記者：簡浩正）

2024/02/14 07:00

疫情資訊氾濫引恐慌　心理師籲這樣做

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「武漢肺炎（NCP，2019新型冠狀病毒）」疫情新聞是否一直在腦海中反覆出現？是否擔心自己成為下一個感染者？甚至擔心迎面走來的路人都可能是帶原者？嘉義市臨床心理師公會理事長陳可家建議，當有這些情形時應減少滑手機瀏覽相關新聞，尤其是未經查證的資訊，關於疫情的動態，則可經由衛福部疾病管制署網站公布的資訊加以掌握。

2020/02/11 07:06