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阿基里斯腱炎

7旬婦雙腳沉重憂中風　急診醫一問傻了

7旬婦雙腳沉重憂中風　急診醫一問傻了

「超慢跑」的強度低，衝擊力小，很適合想運動但體力不足的人，或是老年人。昨（12）日，一名急診科醫師分享，有一位70多歲的阿姨表示雙腳異常沉重，擔心是中風的前兆，於是急忙就醫，但是在醫生問診後，竟發現該名婦人一口氣做了超過30分鐘的超慢跑。對此，營養功能醫學專家劉博仁表示，運動並非越多越好，超慢跑雖然強度低，但姿勢錯誤或過量，仍可能導致運動傷害。

2025/10/13 10:51