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你是否也困擾衣物該多久洗一次？美國清潔協會（ACI）針對不同衣物提出黃金清洗頻率，貼身內衣褲、襪子與T恤等需每天清洗，以防細菌滋生；胸罩、睡衣與牛仔褲則建議穿2至4次後再洗，避免過度清洗耗損布料。此外，床單與浴巾需定期更換，白色衣物與絲織品則建議穿過就洗。除了清洗頻率，正確的洗衣習慣也至關重要，專家提醒洗衣機應保持7、8分滿，避免塞爆導致洗不乾淨，並建議優先使用冷水、清空口袋及洗後保持通風。掌握這

2026/08/08 04:40

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英國廣播公司節目《BBC Morning Live》最近以「您是否在錯誤的溫度下洗衣服？」為題，邀請醫師圖勒肯（Dr. Xand van Tulleken）分析常見洗衣誤區。圖勒肯指出，如果家中有人生病，或擔心感染頑固病毒如諾羅病毒，建議使用攝氏60℃熱水洗衣，搭配機械攪拌與適量洗衣劑，才能真正達成消毒、防疫效果。他強調，低溫或冷水無法有效殺死病菌，溫水（如40℃）更不具明顯優勢，但反而增加能源

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