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2026決勝九合一

潘致浩醫師

21：30快跟蔡依林「一起睡」　醫曝真有用

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蔡依林公開美麗祕訣：每天晚上 21：30 上床睡覺引起轟。整型外科名醫潘致皓表示，醫學研究指出，睡眠是膠原蛋白生成與細胞修復的黃金時段，能讓肌膚自我保養、減少皺紋暗沉，更與降低中風、心肌梗塞等心血管疾病風險有關。潘致皓醫師強調：「早睡是最便宜、最有效的醫美療程。」早睡讓自己每一覺醒來都比昨天更美、更年輕。

2025/10/08 04:47

柯P「黑髮增多」醫：睡眠飲食舒壓是關鍵

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前民眾黨主席柯文哲交保出來後，有不少人發現，阿北再次現身看起來特別清爽，「黑髮增多」、「感覺有年輕」。從醫學角度來看，國際研究確實指出壓力與疲勞會加速毛囊幹細胞耗竭，讓黑色素細胞凋亡，導致白髮生成。相反的如果壓力解除，部分毛囊功能有機會恢復，髮色可能再度變深。「睡眠 + 飲食 + 舒壓」三大支柱如果維持好，確實有機會能讓人「回春」。

2025/09/15 11:11

國外期刊證實了！外表越滿意身體越健康

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電影蜘蛛人電影有一句名言：「能力越強、責任越大」。用在美麗帥氣的外表也適用。《Nutrients》、《Body Image》、等國際期刊證實：「外表越滿意，身體越健康」是真的。整型外科名醫潘致皓表示，「外表滿意度與健康狀況之間存在正相關」，這並不單純是「好看的人比較健康」，而是因為對外表滿意的人，往往更願意維持規律運動、健康飲食，並採取更正向的生活習慣。

2025/07/29 12:04