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2026/09/23 09:00
21:30快跟蔡依林「一起睡」 醫曝真有用
蔡依林公開美麗祕訣:每天晚上 21:30 上床睡覺引起轟。整型外科名醫潘致皓表示,醫學研究指出,睡眠是膠原蛋白生成與細胞修復的黃金時段,能讓肌膚自我保養、減少皺紋暗沉,更與降低中風、心肌梗塞等心血管疾病風險有關。潘致皓醫師強調:「早睡是最便宜、最有效的醫美療程。」早睡讓自己每一覺醒來都比昨天更美、更年輕。
2025/10/08 04:47
柯P「黑髮增多」醫:睡眠飲食舒壓是關鍵
前民眾黨主席柯文哲交保出來後,有不少人發現,阿北再次現身看起來特別清爽,「黑髮增多」、「感覺有年輕」。從醫學角度來看,國際研究確實指出壓力與疲勞會加速毛囊幹細胞耗竭,讓黑色素細胞凋亡,導致白髮生成。相反的如果壓力解除,部分毛囊功能有機會恢復,髮色可能再度變深。「睡眠 + 飲食 + 舒壓」三大支柱如果維持好,確實有機會能讓人「回春」。
2025/09/15 11:11
國外期刊證實了!外表越滿意身體越健康
電影蜘蛛人電影有一句名言:「能力越強、責任越大」。用在美麗帥氣的外表也適用。《Nutrients》、《Body Image》、等國際期刊證實:「外表越滿意,身體越健康」是真的。整型外科名醫潘致皓表示,「外表滿意度與健康狀況之間存在正相關」,這並不單純是「好看的人比較健康」,而是因為對外表滿意的人,往往更願意維持規律運動、健康飲食,並採取更正向的生活習慣。
2025/07/29 12:04