MIND飲食相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

這大廠明年EPS喊衝20元　目標價上看300

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這大廠明年產能增50%　上半年EPS飆56元

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瓊斯盃菲律賓6勝1敗遭淘汰！NBA球星開嗆

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基金規模逾1350億　8大核心持股帶你飛！

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趙建銘25年前稱陳幸妤OO！今昔對比超唏噓

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它賣1200台機器人　上半年EPS飆42.53元

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不是長榮！　近期爆火航海小英雄9強

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事前避孕藥怎麼吃　常見避孕藥服用迷思

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視障按摩師伸狼爪猥褻⋯噁留體液成鐵證

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台灣彩券開獎直播中

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訂簽56萬起《星河帝寶》北士科發展圈

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2026決勝九合一

MIND飲食

80歲嬤失智ing　靠「1飲食」半年後逆轉！

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失智症議題備受關注。醫師劉博仁表示，一名80歲女子因開始健忘、詞彙變少、情緒淡漠等輕度認知功能退化而就醫，經過半年的睡眠管理、壓力舒緩，並依MIND飲食原則準備每餐食物後。半年後，其女兒驚喜地表示，該女子的說話詞彙增加，臉上笑容也多了起來。

2025/08/25 10:46

不是地中海飲食！1吃法最能防失智、護心

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失智症越來越為人所關注。醫師鄭淳予表示，科學家實證發現，MIND飲食法最能降低失智風險，減少大腦記憶細胞的退化與損傷，且不只護腦，也有益於心血管健康與整體健康、減重。她並建議，9大必吃的健腦食物，包括全榖雜糧類、深色葉菜類、堅果等。

2025/08/12 08:23

比地中海飲食強！「1吃法」讓大腦年輕7歲

比地中海飲食強！「1吃法」讓大腦年輕7歲

有些人自覺記憶力越來越差，認為是老化所致，但營養師薛曉晶表示，其實這是大腦在求救，眾多研究發現，大腦健康與飲食密切相關，有研究並指出，採取地中海與DASH飲食結合的「MIND飲食」，可明顯降低失智風險，甚至延緩腦部退化速度。根據研究，每週吃兩次莓果、三次豆類，就能讓腦年齡「年輕7歲」以上！

2025/05/26 10:50