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中年發胖

驚！「中年發胖元凶」曝：狂跑步反更慘

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中年發胖幾乎是每個人的宿命，一般人認為是因減肥不夠努力，但醫師張家銘表示，其實是慢性發炎造成脂肪細胞「內亂」，導致免疫細胞過度反應、發炎，整個脂肪組織進入「慢性發炎」的狀態。這不只是讓人變胖而已，更導致胰島素阻抗、脂肪堆積、代謝功能失調，是多種慢性疾病的開端，「所以，不是因為吃太多才胖，而是因為脂肪細胞持續發炎中。」中年人在努力減重前，應該先讓細胞冷靜下來。

2025/04/07 08:15