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郭環棻
獨/陳喬恩一天只吃4小時 專家:沒減到脂肪
46歲女星陳喬恩近日分享「5天緊急瘦身法」,嘗試1天只進食4小時,不只臉部浮腫消除,腹部也變平坦,魔鬼式減肥法引發熱議。對此,營養師郭環棻提到,這類斷食法確實能讓體態看起來更有線條,但實際體重變化不大,因為減去的大多是肝醣與水分。
2025/07/05 08:38
喝隔夜茶致癌?醫揭密「1茶類」健腦安神
不少人會喝茶提神,有時沒有喝完,會留到隔天繼續喝,網路更傳言「喝隔夜茶會致癌」。中西醫兼修的吳宏乾醫師指出,並沒有喝茶會致癌的相關文獻,而古代確實有別喝隔夜茶的說法,因為古時沒有冰箱,茶葉保存不佳恐長菌,另外,有些人會沖泡冰滴茶,其茶胺酸多、茶鹼較少,具有鎮靜、安神、安眠及健腦的作用。
2025/03/13 03:45