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吳天根

醫師42天爆減24公斤！超狂「減肥計畫」曝

醫師42天爆減24公斤！超狂「減肥計畫」曝

日前中國有位醫師在全國性的健美大賽上贏得多組項目的冠軍，原先體重為97.5公斤的他，在賽前42天嚴格控制飲食，每天上班與下班前都做1小時訓練，到了比賽前一週，訓練轉為極限化，來到一天4次；賽前3天大量灌水，以確保身體內的鈉全部排出，最終比賽時，他體重只剩73.5公斤。事後該醫師表示，想減肥得制定縝密計畫，但坦言他的計劃較極端，不適合無參加健美比賽意願的普通人。

2025/02/19 03:19