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孅莓

秋冬狂飆肥？中醫師推「這招」抗頑固脂肪

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隨著秋冬來臨，各大餐廳業者紛紛推出超殺優惠，火鍋、烤肉、甜點通通一網打盡，讓人忍不住大吃大喝！不過，這些高熱量美食一不小心就會讓你快速囤積脂肪，讓秋冬變成增重的危險季節，這時候千萬不要刻意節食，小心會增加報復性爆食！但其實秋冬時節同樣也是減重的絕佳機會，冬季氣溫較低，基礎代謝相對提高，身體消耗的能量也更多，這時如果善加利用正確的飲食及搭配輔助品，除了能除了能避免體重上升及脂肪囤積還能快速有感。

2024/10/25 02:00

有影才敢說！廖家儀親揭瘦身秘訣

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演藝圈兩位「多產」女星廖家儀與白家綺，一位生了三胎，一位四胎，首次合體亮相，攜手代言熱銷產品「十時塑」，組隊腹仇者聯盟，共剷肉20公斤，連BMI值都保持在18的完美身材，讓人看不出任何當媽媽的痕跡。

2024/10/11 01:00

廖家儀、白家綺多寶媽秀蠻腰、BMI只有18

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廖家儀生了三胎、白嘉綺生了四胎，兩位演藝圈「多產」女星初次合體舉辦記者會，兩人除了多產之外，連身材都一樣標緻，連BMI值都只一樣是18，身上嗅不出一點媽媽味，被現場女記者圍剿逼問「到底如何瘦身？」，記者會現場變成了兩人的「瘦身發表會」。

2024/09/26 02:00