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現代人追求長壽。醫師王竣平表示，美國知名的科技業長壽狂人Bryan Johnson就飲食原則而言，遵守5原則，包括每一口食物都是為了進入身體而吃、建立固定飲食規則與內容、只吃原型且營養密集的食物、只吃9成飽、每天吃相同的食材。

2026/05/25 10:25

狂人花上億抗老！發現「這事」給人超能力

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現代人追求長壽。醫師王竣平表示，美國知名的長壽狂人Bryan Johnson最值得學的地方，不在於他花了多少錢抗老，而是他真把「睡覺」當成一天最重要的工作。他曾說「睡眠會給人超能力。」，更可怕的是，長期睡不好的人開始感覺不到身體正在變差。

2026/05/24 06:46

富豪靠換血回春？恐釀死亡醫揭3長壽關鍵

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47歲矽谷科技大亨約翰遜（Bryan Johnson）曾靠和18歲兒子「換血」維持青春，一度引發外界討論，近期還被拍成紀錄片。不過家醫科洪暐傑醫師表示，換血具有危險性，可能引發免疫反應，造成過敏性休克，甚至提高感染傳染性疾病的風險，想要永保青春，均衡飲食、生活規律、定期運動才是關鍵。

2025/01/08 03:49

追求永生！47歲逆齡富翁揭「長壽祕訣」

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美國富翁強生（Bryan Johnson）被不少外媒評價為「追求永生」、「逆齡」，他曾花大筆錢在抗老、讓自己保持年輕，日前他的個人紀錄片也拍攝完畢，強生加碼分享自己的抗老日常，他不攝取咖啡因、酒精，吃全素，午餐過後就不進食，固定晚上8點30半上床睡覺等，強生的兒子也加入抗老行列，把他當成未來的自己。

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80歲科技公司「甲骨文」（Oracle）共同創辦人艾里森（Larry Ellison）看起來僅50歲，抗老祕訣引發討論，不禁讓人聯想到，現年47歲的矽谷科技大亨約翰遜（Bryan Johnson），他曾靠與18歲兒子「換血」維持青春，不過家醫科洪暐傑醫師表示，換血具有危險性，可能引發免疫反應，造成過敏性休克，提高感染傳染性疾病的風險。

2024/09/20 04:33