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前藍委:這事不敢認,蔣萬安對不起蔣經國
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為省錢選蓋比當洋將? 顏行書否認且說明
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預防失智症
近半數失智症可預防!醫揭:6招護腦法
世界衛生組織(WHO)近日發布新版《降低認知衰退和失智風險指南》,這也是相隔7年後首度更新內容。指南指出,透過改善生活型態與控制危險因子,約有45%的失智症病例有機會預防或延後發生,強調保護大腦「任何年齡開始都不嫌晚」。
2026/07/23 12:12
失智飆35萬人 醫揭「久坐+三高」超傷腦
台灣失智人口逾35萬人,雖失智症新藥近年陸續問世,但醫師提醒,藥物難逆轉神經退化病程,預防與生活調整仍是關鍵。長庚醫院研究指出,規律進行氣功、瑜伽、太極拳、正念冥想等溫和型身心運動,可能調節神經與發炎相關物質,有助活化腦部功能。
2026/04/14 04:10
抹茶能抗失智?研究:每天1杯提升認知功能
苦澀味較重的抹茶(Matcha)擁有不少愛好者;事實上抹茶對於「降低認知衰退」的好處,可能比綠茶或紅茶更多?近期刊載於《PLOS ONE》的研究指稱,適度飲用抹茶具有改善老年人輕度認知障礙的潛力,並有助於提升其情緒感知能力、面部表情辨識能力,甚至改善睡眠品質。
2024/09/16 12:22