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    吳易儒
    別只看SPF！有UVA圈圈認證才能防老

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    毒辣太陽高高掛，走在街頭，曬黑幾乎成了許多民眾的日常困擾。雖然大部分人都知道要擦防曬乳，但到底該怎麼正確挑選防曬產品？每個人的標準皆不同。
    2025/09/25 11:50
    喝水就能變美　醫曝這時間飲用藏4好處

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    天氣變冷早上來杯溫水，除了舒服也能幫你變漂亮，芳療醫師吳易儒在臉書發文分享，最簡單、快速、有效的變美方法之一，就是每天早上喝一杯溫水。吳易儒醫師也提醒，溫水的溫度最好控制在40-50°C，不要太燙，每天早起喝一杯溫水，為肌膚健康和美麗開啟新的一天，現在就試試吧。
    2024/12/23 01:42
    油＝傷身？吃對能護心、抗老化 醫推4食物

    油＝傷身？吃對能護心、抗老化 醫推4食物

    現代人越來越重視養生，除了外在保養外，飲食也相當重要。醫學美容主治醫師吳易儒表示，酪梨、橄欖油、堅果及鮭魚含健康脂肪，有助於肌膚更光滑、彈性，其中酪梨富含單元不飽和脂肪酸，不只保護肌膚細胞，還能預防老化，而鮭魚不只護心還抗發炎。
    2024/10/17 03:26
    小黃瓜排毒美容! 最忌「1吃法」:營養沒了

    小黃瓜排毒美容! 最忌「1吃法」:營養沒了

    小黃瓜是知名的減重、美容聖品，醫師吳易儒說明，它的美容功效卓著，能補充水分、排毒利尿、抗氧化抗老化、美白提亮。但要注意的是，因小黃瓜中含有維生素C分解酶成分，與其它蔬果一起生食時，容易破壞其他蔬果的營養。建議可簡易加熱汆燙後冰鎮再吃，或食用時加醋，來改善此問題。
    2024/10/06 09:16
    多吃減少皺紋！4抗老食物曝 它還能穩血糖

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    想要保持年輕，不只外在保養要顧好，內在也要注重。醫學美容主治醫師吳易儒分享4款抗氧化食物，分別是藍莓、甜椒、大蒜及番茄，其中藍莓富含花青素，能夠減緩肌膚老化，甜椒則是含豐富的維生素C，有助於促進膠原蛋白合成，保持肌膚彈性。
    2024/09/19 10:40
    4項保養品沒用又傷皮膚　醫：像砂紙磨臉

    4項保養品沒用又傷皮膚　醫：像砂紙磨臉

    愛美是天性，芳療醫美醫師吳易儒在粉專示警，4項保養品不僅沒用，還容易傷害肌膚，自己小時候不懂事時，也很愛用，但後來了解肌膚結構與代謝原理後，對產品成分與作用方式也越來越在意，這些東西就漸漸不用了。
    2024/08/13 10:30