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壓力胖
不是愛喝酒、吃太多 研究:「啤酒肚」真兇
許多男性上了年紀，容易出現「啤酒肚」，有時其實並非吃太多所致。營養師薛曉晶提到，研究發現，當壓力沒有出口，身體會用「囤積脂肪」的方式自保，因而出現肥胖問題，悄悄摧毀男性健康，若想解決壓力型肥胖，除了改變飲食習慣，也應適時紓解壓力，例如嘗試深呼吸冥想、運動等。
2025/08/03 07:38
常常嘴饞原因不單純？重症醫教３招應對！
嘴饞、想咬東西人之常情，背後的因素繁多，其中常見可能和腦部正受到影響有關，也因此會發現許多人進食未必是真的肚子餓，甚至明明已經飽了還繼續吃。重症醫學黃軒醫師在社群分享其背後可能原因，並教大家如何應對。
2024/07/30 09:55
