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粘靖旻
睡前躺著滑手機超傷眼!恐得白內障青光眼
有些人平時會躺在床上滑手機,甚至滑到睡著,但眼科醫師粘靖旻提醒,這個看似放鬆的習慣,會使眼壓升高、水晶體被灼傷,長期下來可能讓白內障風險提高。
2026/06/14 11:54
滑手機1姿勢最傷眼 醫示警:恐罹白內障
睡前躺在床上滑手機,已成為許多人的日常習慣,但這個看似無害的動作,可能正在悄悄傷害眼睛。眼科醫師粘靖旻提醒,長時間以平躺姿勢近距離使用手機,不僅會增加藍光刺激,還可能造成眼壓升高、睫狀肌過度疲勞及光氧化傷害累積,進一步加速水晶體老化,提高白內障發生風險。
2026/06/12 03:53
醫示警眼睛缺水恐傷角膜!護眼5招曝光
隨著夏季高溫來襲,不少民眾長時間待在冷氣房避暑,不過眼睛卻可能因此出現乾澀、刺痛、視線模糊等不適症狀。眼科醫師粘靖旻近日提醒,冷氣雖然能帶來涼爽環境,但也會降低空氣濕度、加速淚液蒸發,增加乾眼問題風險,建議民眾做好日常保養,避免眼睛「缺水」。
2026/06/05 08:42
二手菸也難逃!醫曝抽菸白內障風險飆3倍
許多人知道抽菸傷肺、傷心血管,卻忽略了眼睛的水晶體也在默默受害。眼科醫師粘靖旻在臉書粉絲專頁發文提醒,長期吸菸者罹患核性白內障(水晶體核心混濁)的風險,比不吸菸者高出2至3倍,且「抽越多、眼睛霧得越快」。醫師強調,長期暴露在二手菸環境中的人群同樣無法倖免,民眾若出現視力模糊、強光下刺眼或顏色變黃等症狀,應儘早安排眼科檢查。
2026/05/29 06:30
墨鏡不是越深越好!醫曝少1關鍵更危險
近日天氣高溫炎熱,不少民眾外出時太陽眼鏡不離身。不過,眼科醫師粘靖旻提醒,除了大太陽底下需要防曬,其實陰天同樣存在大量紫外線,眼睛防護不能因此鬆懈。她也強調,鏡片顏色深淺與防紫外線能力完全無關,「深色鏡片若沒有UV400認證,反而更危險。」
2026/05/27 03:11
手機滑到想吐?醫曝5警訊:恐睫狀肌失調
現代許多人因為上班緣故,需要緊盯電腦、手機,長時間下來可能會導致眼睛痠痛。眼科醫師粘靖旻表示,這可能不是單純的用眼疲勞,而是「睫狀肌失調」,對此,她列出睫狀肌失調的5大警訊,提醒民眾千萬別輕忽。
2025/12/19 08:34
28歲工程師「1困擾」 就醫竟是白內障!
一般認為,白內障好發於60歲以上的長者,但眼科醫師粘靖旻表示,一名28歲工程師因為視力模糊來檢查,檢查後確診白內障。她表示,白內障會年輕化的原因包括紫外線過度暴露、3C產品重度使用、不健康的生活習慣、疾病與藥物影響、眼部外傷歷史、職業環境暴露等6大危險。
2025/09/24 02:41
越按越傷眼!醫揭4錯誤按摩 害急性青光眼
長時間使用3C產品,容易出現眼睛疲勞、視力模糊等症狀,不少人會透過按摩眼部紓壓。眼科醫師粘靖旻分享4種常見的錯誤眼部按摩方式,包括直接重壓眼球、使用不當工具、不潔手指、長時間持續按摩,不僅無法緩解眼部疲勞,反而可能造成眼球損傷、角膜破皮。
2025/07/30 08:30
恐怖!視力變好恐「1病」警訊 不理慘失明
許多中年人會發現,視力突然比以前好,看近物可以不用戴老花眼鏡,但眼科醫師粘靖旻表示,這可能是白內障的初期症狀!她表示,這種「好視力」不會維持多久,若不及時治療,隨著白內障進一步惡化,視力仍會逐漸變得模糊,嚴重甚至可能導致失明。
2025/03/14 11:36
看直線有2情況快就醫 失明機率高達5成
黃斑部病變是造成60歲以上長者失明的主因之一,眼科醫師指出,台灣65歲以上民眾約10%有黃斑部病變問題,且隨著年紀越大,得病機率又會更高。醫師建議,民眾發現自己有黃斑部病變的5大症狀,請務必盡速就醫,否則拖到變嚴重恐怕失明。
2025/01/22 04:18
白內障年輕化?醫推4類食物護眼 番茄入列
白內障是老化常見眼部疾病,但隨著3C產品興起,白內障患者逐漸年輕化。眼科醫師粘靖旻提到,平時多攝取富含維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素、Omega-3脂肪酸的食物,例如柳丁、草莓、鮭魚、南瓜、甜椒、番茄等,有助於延緩白內障病程進展。
2024/12/02 06:32
遠視、老花分不清?醫解析2大差異
遠視和老花眼是兩種常見但不同的視力問題。粘靖旻醫師在其臉書專頁《粘靖旻眼科醫師/高雄屏東》提到,曾有患者來求診,表示自己看不清楚近的東西,不知道自己是遠視還是老花。對此,粘醫師特別說明了,遠視和老花的差別。
2024/06/27 09:44