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陳如瑩
兒科醫見孩脖子1異常:恐糖尿病前期徵象
小兒科醫師陳如瑩發文分享,曾有國小五年級的孩子來看診,他脖子上有圈黑黑的洗不掉,陳如瑩評估這是黑色棘皮症,盼家長協助控制體重改善。黑色棘皮症是什麼?陳如瑩解釋,它為胰島素分泌過多、刺激皮膚角質細胞增生,可能是糖尿病前期的徵象;黑色棘皮症會好嗎?她指出,該症是身體代謝異常的警訊,願意調整飲食、控制體重,有機會慢慢恢復正常。
2026/04/21 10:43
吃水餃小心變胖!醫曝10顆熱量=1個便當
不少人喜愛「平民美食」水餃,除了方便之外,口味眾多也是吸引人的優點之一。不過有醫師表示,10顆水餃的熱量就相當於一個便當,且以精製澱粉和脂肪為主要成分,容易造成營養不均衡和熱量過高的問題。
2025/03/27 08:08
腸胃炎喝運動飲料會更慘 醫指它才是首選
最近腸胃炎病毒大流行,嘔吐、腹瀉症狀讓大人小孩都吃不消。小兒科醫師陳如瑩指出,不少民眾習慣讓孩子喝運動飲料來補水,但其實此做法不僅無效,「反而可能讓腹瀉更嚴重!」
2025/03/10 06:07
腹瀉喝運動飲料拉更慘!補充「這款」才對
根據疾管署4日統計,國內上週腹瀉就診27.5萬人次,為5年來同期新高,主因是諾羅病毒釀禍,醫師陳如瑩表示,許多腸胃炎患者會喝運動飲料,來補充流失電解質與水分,但這類飲料電解質不足,糖分卻超標,「喝了反而可能會拉得更嚴重!」她建議,應補充藥局販售的口服電解質液才有用。
2025/03/06 11:04
誤會30年!百頁不是豆腐 揭錯誤食物分類
豆腐是植物蛋白中,擁有最多蛋白質的食物,不過名字差一兩個字,成分可能大不同。愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩發文分享,常見分類錯誤的食材,包括「百頁豆腐」實際上並非豆腐,是加工食品,其熱量是豆腐的2倍多。
2024/07/03 12:09
腸胃炎只能吃白色食物?避開這2類就可以
近日腸病毒、諾羅病毒迎來大流行期!門診看腸胃炎的小孩也有增多趨勢。對此,小兒科醫師陳如瑩也發文破解6個常見的小孩腸胃炎迷思,包括只能吃白色的食物、需補充運動飲料、奶粉要稀釋喝等,她也建議只要避勉攝取油膩或刺激性食物,6大類營養素都要吃,才能增強免疫力。
2024/05/16 07:36