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腹式呼吸

梨泰院死亡數女＞男！醫：與呼吸方式有關

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南韓首爾市梨泰院昨（29）在舉辦萬聖節派對時，不幸發生大規模踩踏意外事件，造成超過151人死亡。在151名死者中，女性有97名，男性則為54名，女性比例遠大於男性。對此，胸腔科醫師蘇一峰表示，可能與女性的「呼吸方式」有關。

2022/10/30 07:44

長期胃食道逆流　恐成惡性循環引發炎

長期胃食道逆流　恐成惡性循環引發炎

食道是從喉嚨連接至胃部入口，長約25公分的管道。管壁厚度約4公釐，直徑約2公分，在停止吃吃喝喝時，會呈現扁塌的狀態。食道的上部與下部，有一種名為括約肌的肌肉。「括」這個字，顧名思義在收縮後可將器官封閉起來。當我們要吞嚥食物時，上部延續到下部的括約肌就會打開。

2021/01/24 01:58

耳鳴、眩暈怎麼辦？一招30秒破解！

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據統計，台灣有約200萬人飽受眩暈、耳鳴的困擾，究竟有沒有什麼樣簡單的招式，可以幫助我們降低眩暈或耳鳴發作的風險？今天每日健康請到了賴耳鼻喉科診所主治醫師/衛生福利部雙和醫院耳鼻喉科主治醫師賴盈達醫師來教大家！趕快學起來！

2019/08/14 03:16

失眠苦想搥牆？學這招「2分鐘速睡」

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腦袋老是不斷想事情難以休息嗎？臨床心理師表示，通常「職業傾向較強」的人，其大腦活躍度也越強，容易不停地思考，連帶睡眠品質受到影響，建議透過「振諧式呼吸法」，簡單數數即可輕鬆入睡。

2019/04/02 10:28

「眼鏡吸管」能瘦臉？蔡阿嘎秀新招

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一般吸管落伍了，現在最火紅的就是眼鏡吸管！網路紅人蔡阿嘎在臉書上PO出喝飲料的爆笑模樣，仔細瞧，他的吸管竟然是眼鏡造型，而且還會隨著不同的飲料變換不同顏色，只是這種吸管全長超過1公尺，還繞來繞去，要喝到飲料可得多花點力氣。

2016/03/01 08:18

笑退病魔！大笑有神奇驚人力量！？

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「大笑可以治百病？」從醫學觀點來看，大笑是相當經濟實惠的身心保健法，如果用對方法、用對力量，甚至可讓人全身冒汗，深層按摩內臟！雖然笑有諸多好處，但根據統計，小孩子每天會笑三、四百次，成年人每天卻只笑14次左右！想想看，最近你是不是笑不出來，或是常常忘記笑呢？

2015/08/21 06:14