膽酸相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
首都選戰
決勝九合一
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
首都選戰
決勝九合一
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
美學者談九合一新北最關鍵 藍恐不如預期
17:10
淡江大學「9人選課只來1人」爆反轉
17:10
國道伸懶腰1萬8飛了 車主：被自己蠢死
17:09
《薰衣草》許紹洋50歲 驚人商演收入曝光
17:08
郭靜純曝前夫：一直彌補失敗！離婚內幕曝
17:06
女星一眼認出白血病粉絲 說這6字惹淚崩
17:03
大谷翔平實戰球衣拍賣 天價6475萬元成交
17:03
拚創意搶人氣！全台競選小物大盤點
17:02
國道砂石車狂瀉廢磚石！10車急「閃身步」
16:59
曾結4次婚 百萬網紅再爆新戀情
16:57
日本女星上綜藝遭揉臀 攀牆被男諧星狂摸
16:57
幸福人壽掏空案更二審沒收判決 高檢上訴
16:54
蔣萬安急改口將與幼教界溝通 網全不買帳
16:51
蔣萬安稱會去園長會議 醫點破關鍵轟這句
16:50
全台2個月4次磁磚砸人車 郭紀子揭元凶！
16:48
法國示威千人被捕150警受傷 商店遭洗劫
16:47
勝騎士收恐嚇消息 平野惠一專注在支持聲
16:46
體操世錦賽 唐嘉鴻與李智凱暫居晉級名單
16:42
北市選情激烈 鄭麗文：一點亂流不算什麼
16:41
李多慧發祭品文 味全龍奪冠！請千人吃飯
16:39
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼雙重中獎機會
12:00
10/12起39樂合彩加碼
12:00
LIVE三立+24小時直播
15:27
三立iNEWS新聞台線上直播
18:00
睽違十年！昆山媽返鹿港天后宮謁祖進香
14:00
TTXC豪華朗機工開幕特別展演商轉模式揭密
11:00
挺台在地品牌創新 蝦皮購物助拓展市場
11:00
桃機美食嘉年華揭幕 女神南珉貞秒變吃貨
20:30
黑市毒煙流竄、菸友苦等合規產品！
14:00
記憶體大廠美光台中先進封測二廠啟用
12:00
睡飽還是累?林美秀掀睡眠革命!越睡越輕鬆
12:00
文化科技創新市場展 邀請企業體驗文化ESG
10:00
2027新北萬金石馬拉松25週年 10/15報名
10:00
桃園護國宮夜巡圓滿！回宮煙火照夜空
16:10
星能稱彰濱設備符規範 否認週刊所述情事
15:00
重大突破! 特發性肺纖維化治療新選擇
12:00
TTXC文化科技創新市場展登場 秀台灣實力
11:00
台灣國際淨零永續展登場 展現綠能實力
10:00
台積電敢一直買的祕密！
08:00
膽酸
不是魚肉！「這蛋白質」降血脂、防糖尿病
逾3成國人面臨血脂異常危機，恐大幅增加冠心病、中風及糖尿病風險。營養師科提斯（游承逸）強調，透過飲食調整，以植物性蛋白質取代部分動物性蛋白，是逆轉高血脂的關鍵策略。植物蛋白能有效降低脂肪吸收、抑制膽酸回收，並加速清除血液中的壞膽固醇。民眾可將排骨換成豆腐、雞排替換為毛豆，或以豆漿取代雞胸肉，實踐國民飲食指南建議。透過攝取富含膳食纖維的植物性蛋白，不僅能減少脂肪合成，進而維持心血管健康。
2026/09/02 11:30
吃十花科蔬菜能抗癌！「1吃法」效果更佳
胰臟癌致命性高，被稱為癌王。醫師錢政弘表示，研究發現，胰臟癌的危險因子除了家族史和基因外，與菸酒、肥胖、糖尿病等有關，另有研究指出，十字花科蔬菜可以有效降低胰臟癌的風險。他說明，這是因為十字花科蔬菜富含異硫氰酸鹽等抗氧化物，「不過，加熱會破壞異硫氰酸鹽的結構，抗癌效果難免打折，顯示生食蔬菜的抗癌效果優於熟食。」
2024/12/31 12:55
醫大推4類食物降膽固醇 1常見食物超有效
高血脂會危害健康，正確飲食能有效降低膽固醇。心臟科醫師表示，植物性蛋白、植物固醇、水溶性纖維等4類天然食物可降低壞膽固醇（即膽固醇），其中黃豆就是一極佳選擇，因它既是植物性蛋白質，又富含可降膽固醇的纖維質，另含可抗氧化的類黃酮素，對健康極有助益。
2024/04/07 01:44
