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2026決勝九合一

腸活

日本流行健康趨勢！你正在「腸活」嗎

日本流行健康趨勢！你正在「腸活」嗎

每年的4月7日為「欣表飛鳴腸活日」，這一健康理念源自日本，提倡透過改善飲食習慣、日常規律運動等方式來維持腸道環境，進而增強免疫力、促進新陳代謝。日本銷售第一*的欣表飛鳴，積極推廣「腸活」概念，並且提出健康生活指南的「腸活方程式」，包含「飲食管理+運動管理+減壓管理」，並搭配「天天欣表飛鳴」，幫助維持腸道菌叢平衡，讓腸道健康更事半功倍。

2025/04/09 11:00

日本最新流行　保養新趨勢「新腸活運動」

日本最新流行　保養新趨勢「新腸活運動」

油滋滋的燒肉或是香酥炸雞，這樣飲食不正常，已經是不少人的生活日常，但這樣長期下來，腸道會有很大負擔。在外食文化盛行以及繁忙的社會步調中，民眾很難攝取足量的膳食纖維及透過運動健身保持健康體態，因此日本興起一股名為「腸活」的健康保養潮流。

2024/04/02 06:00

專家呼籲腸道健康　松本清響應新腸活運動

專家呼籲腸道健康　松本清響應新腸活運動

台灣永續健康福祉協會舉辦「健康新定義　天天新腸活」活動，協會秘書長孫銘宗表示：國人因工作繁忙、長期久坐，以及飲食失調等生活習慣，腸道壓力增大，造成便秘、腸脹氣、腸發炎、免疫下滑等不適症狀。而近年來多項研究指出，因腸道與大腦之間存在頻繁的雙向連結，故只要維持腸道菌叢健康，就能進一步改善身心平衡。

2024/04/01 11:00