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腎臟病
這三大腎病「男人發病率全面碾壓女性」
洪永祥醫師分享個案指出，40歲的張先生自恃體格壯碩，平時餐餐大魚大肉、無肉不歡，且幾乎不喝純水。某天夜裡，他的大拇趾關節突然劇烈劇痛，送醫診斷為痛風。他以為吞止痛藥忍過就沒事，沒想到半年後開始出現嚴重泡泡尿與雙腳水腫。到腎臟科一查不單是痛風發作，血肌酸酐指數大幅飆升，腎功能竟然只剩30%。張先生這才驚覺，原來體內過高的尿酸早就在腎臟形成沉積，默默啃蝕著他的腎機能。
2026/08/23 12:46
感冒硬撐不吃藥恐害腎衰竭「4關鍵」保命
腎友感冒別硬撐！腎臟科醫師洪永祥提醒，許多慢性腎臟病患因擔心藥物傷腎而拒絕就醫，反而因感染引發全身性發炎或脫水，導致急性腎損傷。臨床案例顯示，感染誘發的腎功能惡化風險遠高於短期服藥。醫師強調，腎友感冒應主動告知病史，由醫師評估正確用藥，切勿自行停藥或亂服成藥。此外，落實及早就醫、注意水分與電解質平衡、充分休息及均衡飲食，才是保護腎功能的關鍵。
2026/08/21 09:00
他狂喝1果汁控糖竟送醫 醫：5食物別亂吃
一名60歲慢性腎臟病患為控糖盲目狂喝苦瓜汁，導致血鉀過高緊急送醫。腎臟科名醫洪永祥提醒，天然食物雖有助於血糖管理，但絕不能取代正規藥物。他整理出苦瓜、燕麥、肉桂、健康油脂及非澱粉類蔬菜等5大控糖食物，強調「天然不代表能大量食用」。特別是腎臟病友，攝取高鉀食物時應透過川燙等方式處理，並遵從醫囑服藥。切勿聽信網路偏方自行停藥，以免控糖不成反而加重病情。
2026/08/12 02:58
工程師鞋變緊竟腎衰竭 醫揭4警訊：沒腰痛
腎臟被稱為「沉默的器官」，早期病變多半沒有明顯警訊。腎臟科醫師洪永祥分享，一名25歲工程師工作忙碌，經常加班，長期感到疲憊。日前他陸續出現眼皮浮腫、鞋子變緊、泡泡尿，但因沒有疼痛感而未留意。直到疲累感越來越嚴重，爬樓梯容易喘，還伴隨頭痛，就醫檢查發現確診「腎絲球發炎合併慢性腎衰竭第三期」。
2026/07/27 11:26
洗腎非老人專利！青壯年占4成 醫揭元兇
洗腎不是高齡者專利！據最新統計，全台目前約有8萬9,551名透析患者，其中40至64歲占整體近4成為大宗；2023新發透析患者中，近半數合併糖尿病、逾8成有高血壓，近6成同時罹患3種以上慢性病。醫師表示，這群人正值工作與家庭責任最重的階段，若要避免疾病惡化，應從各共病下手，及早建立完整照護網。
2026/07/22 07:12
疲勞水腫恐已晚！腎臟病無痛 醫喊驗2指標
台灣平均每8名成人就有1人罹患慢性腎臟病，卻有高達96%的早期患者不自知。醫師提醒，腎臟沒有痛覺神經，又具有高度代償能力，罹病初期幾乎沒有症狀，等到出現水腫、疲倦等明顯不適就醫時，腎功能往往已明顯下降，錯失及早治療的黃金時機，呼籲民眾30歲以上民眾定期檢驗「eGFR（腎絲球過濾率）」、「UACR（尿液白蛋白／肌酸酐比值）」2項重要指標。
2026/07/22 06:15
戒肉改喝魚湯慘了！他腎變差 吃5食物救腎
慢性腎臟病患者飲食並非單純「少吃」，而是要精準控制營養素。腎臟科醫師洪永祥分享，一名65歲阿伯患有慢性腎臟病第三期後期，因擔心蛋白質攝取過量，幾乎不吃肉，改喝鱸魚湯補充營養，2個月後腎功能指標反而下降。洪永祥提醒，魚肉雖是優質蛋白來源，但魚湯可能含較高尿酸、游離磷與鈉，恐增加腎臟負擔，並分享5大類腎友適合攝取的優質蛋白。
2026/07/20 07:24
50歲男早餐猛嗑1超級食物 血鉀狂飆恐致命
酪梨營養價值高，被譽為「超級食物」，但不是人人都能吃！腎臟科醫師林軒任透露，先前有一名50歲病患檢查出腎臟病第二期，為了使身體變健康，便戒掉炸物，並將白飯改成糙米。不料在3個月後血鉀卻飆破正常值，原來是因為他早餐改吃酪梨，自以為補充了優質脂肪，卻忽略了酪梨的鉀含量比香蕉還高。
2026/07/19 11:43
糖尿病、脂肪肝等4病爆發！2招一次斬元凶
現代人飲食不健康加上壓力、作息問題，可能導致慢性病纏身。復健科醫師王思恒表示，最新研究發現，其實糖尿病、心臟病、腎臟病及脂肪肝都有一個共同的危險因子，就是「胰島素阻抗」，細胞對胰島素指令不敏感，就容易導致血糖、血脂、血壓失控。但只要把胰島素的敏感度找回來，並把內臟脂肪減下去，有機會逆轉身體的惡性循環。
2026/07/13 06:56
天天吃止痛藥多久會洗腎？醫揭殘酷真相
頭痛每天吃止痛藥，到底吃多久會傷腎？醫師洪永祥分享案例，曾遇過一位阿嬤因關節痛天天服用止痛藥長達八年，腎功能至今依然健康，相反，也有一名55歲的慢性腎衰竭第四期患者，僅因腰痠服用止痛藥三個月，腎功能便惡化到需要洗腎。
2026/07/11 05:29
男泡泡尿險洗腎 「換1種油」救腎、血壓穩
飲食習慣與腎臟健康密不可分。腎臟科醫師洪永祥分享，一名65歲男子因泡泡尿、雙腳嚴重水腫而就醫，檢查發現是慢性腎臟病第3期末，腎絲球過濾率（eGFR）只剩下32，在醫師建議下調整飲食，戒吃香腸、火鍋料等加工食品，沙拉油換成「特級初榨橄欖油」，每週吃2次新鮮鯖魚等，3個月後逆轉腎功能，血壓也變平穩。
2026/07/08 01:20
腎病就醫「沒顧好2事」恐一路下滑成洗腎
防止腎臟病演變成洗腎須穩定執行，腎臟科醫師洪永祥發文指出，不少腎友質疑「腎臟科醫師怎沒治好我的腎？」他對此表示，醫師只能處理「疾病」，開藥需按照指示吃，見沒症狀就自行停藥可能導致腎功能惡化失控；另一腎友需顧好的要點為「習慣」，雖有按時吃藥，但依舊抽菸喝酒、暴飲暴食等，治療效果往往大打折扣，甚至傷害腎臟。
2026/06/29 08:06
「冷凍殭屍粽」能吃？醫籲這NG動作細菌增
端午節許多民眾家中冰箱冷凍裡可能都有不少肉粽，節後還繼續躺在裡面，甚至往往一放就是半年、一年，網友因此稱「冷凍殭屍粽」。醫師特別提醒，慢性腎臟病患者要提高警覺，誤食放很久的肉粽，恐讓腎功能雪上加霜，而真正的風險通常來自「反覆退冰再冷凍」。
2026/06/18 05:47
200萬人腎壞了！5疾病很傷腎 高血壓排第2
全台慢性腎臟病患者約200萬人，洗腎者更是超過9萬人。腎臟科醫師洪永祥列出「5大傷腎疾病」，第一大元兇是糖尿病，再者是高血壓、慢性腎絲球腎炎、腎小管間質性腎病變、遺傳性腎臟病，腎臟病早期雖然沒有症狀，但只要及早發現、治療以上5種慢性病，有機會遠離洗腎危機。
2026/06/12 06:06
吃西瓜消暑「肺部全白」送ICU！醫曝2危機
炎炎夏日，不少人靠西瓜消暑解熱，不過對慢性腎臟病患者而言，吃太多西瓜恐怕暗藏危機。腎臟科醫師林軒任近日分享，一名70歲慢性腎臟病第五期患者，因為與家人一起吃了約半顆西瓜，竟在短時間內出現嚴重喘不過氣、雙腿水腫等症狀，送醫後發現肺部已因積水呈現「一片白霧」，最終住進加護病房搶救。
2026/06/05 03:30
嗑半顆西瓜喘到無法躺平 肺一片白送加護
炎炎夏日，不少人喜歡吃西瓜消暑，但對特定族群來說卻可能暗藏致命危機。腎臟科醫師林軒任在臉書粉絲專頁分享，一名70歲的慢性腎臟病第5期患者，因天氣熱中午吃了半顆西瓜，傍晚竟喘到無法躺平、雙腳水腫得發亮，胸部X光更呈現一片白霧，被緊急推進加護病房戴上非侵襲性正壓呼吸器（BiPAP）、掛利尿劑搶救，直到隔天清晨才脫離險境。
2026/06/04 10:43
6旬男疲倦、水腫 檢查竟1功能減退險洗腎
60多歲的小李（化名），在一次健康檢查發現腎功能指標-腎絲球過濾率(eGFR)下降至58(正常值90-120mL/min/1.73㎡)，被告知可能已經是慢性腎臟病第三期，前來就診。醫師表示，進一步檢查發現甲狀腺功能減退、甲狀腺左側有0.2公分小結節，於是給予甲狀腺素補充治療，一個月後腎功能有所改善。（記者：簡浩正）
2026/06/04 10:05
泡泡尿小心是腎病！醫揭護腎要做這5原則
台灣慢性腎臟病盛行率高達12%，洗腎人口近10萬。日昇診所院長呂育昇提醒，腎臟病初期症狀不明顯，控制三高、避免濫用藥物及偏方是保腎關鍵。腎功能可透過eGFR與尿蛋白分為五期，從輕微受損到末期病變。建議民眾善用公費健檢，40歲以上定期篩檢，若發現指數異常應盡快就醫。掌握健康飲食、規律運動與充足水分等5大護腎原則，才能有效延緩腎功能惡化，遠離洗腎威脅。
2026/06/02 03:45
最強護腎藥免錢！醫傳授「每天做」絕招
很多人為了保護腎臟，花大錢買各種補品和保健食品，不過醫師指出，想要護腎根本不用花錢，只要做到「晚上11點前睡覺」，並指出熬夜真正的恐怖點是，就像一台24小時不停工作的濾水器，久了容易加速老化，慢性腎臟病風險明顯上升。
2026/05/14 10:31
尿有泡不是水喝少！醫：恐是腎臟求救信號
許多民眾在如廁後發現尿液出現泡泡，直覺反應常是「水喝太少」或「火氣大」，但腎臟科醫師洪永祥發出嚴正提醒，尿液狀態是觀察腎功能的重要指標。如果尿中泡泡呈現如生啤酒般綿密、細小且厚厚一層，甚至放置五分鐘都未消散，這恐怕不是單純的脫水，而是腎臟的「腎絲球」濾網已受損發炎，蛋白質外漏至尿液中形成的「蛋白尿」。
2026/04/12 10:32
她吃清淡！腳卻腫如麵龜 醫揭隱形鈉陷阱
有些食物吃起來不鹹，卻暗藏「隱形鈉」陷阱。腎臟科醫師林軒任分享，一名慢性腎臟病患者平時吃得清淡，仍出現嚴重水腫，原因竟是一包標榜「健康無糖」的仙貝。想要吃得健康，就要學會看營養標示，且盡量選擇新鮮食材，減少加工食品的攝取。
2026/03/31 07:31
蔬菜配1水果吸收率翻倍 專家：還能穩血壓
酪梨是超級神果還是熱量炸彈？營養師曾建銘指出，一顆大酪梨的熱量幾乎逼近一碗白飯，要控制好量，不要照三餐吃。此外，酪梨的健康油脂能作為「營養推進器」，搭配生菜能讓蔬菜的吸收率直接翻倍。並富含鉀離子，有助消水腫、穩定血壓。然而，慢性腎臟病患者需謹慎食用，因高鉀可能引發高血鉀危機。
2026/03/25 07:49
新國民病！腎臟醫曝10NG飲食恐成洗腎推手
現代人飲食習慣改變，慢性腎臟病風險持續升高。日本腎臟專科醫師上月正博指出，目前約每5名成年人中，就有1人腎功能出現下降，幾乎可稱為「新國民病」。一旦病情惡化，患者可能需要每週接受3次、每次長達4至5小時的人工透析，對日常生活造成沉重負擔。
2026/03/19 03:06
90%人腎壞不自知！出現「5症狀」恐已末期
台灣洗腎人口長年居高不下，腎臟健康更需重視。大千綜合醫院腎臟內科陳孟財醫師指出，腎臟功能異常在早中期幾乎完全沒感覺，一旦出現「泡沫尿、臉部水腫」等5大警訊，病程往往已進入末期。守護腎臟不能靠感覺，必須透過抽血與驗尿才能精準掌握。
2026/03/18 05:57
睡多也傷身?日睡「這時數」增82%死亡風險
睡眠對健康至關重要，但過度睡眠是否可能帶來隱藏風險？一項研究指出，長時間睡眠與慢性腎臟病死亡風險顯著相關，每天睡9小時以上的人，風險竟然增加了82%。研究人員認為，長時間睡眠可能改變皮質醇和褪黑激素等荷爾蒙的分泌，進而影響腎臟健康，或反映潛在的健康問題。
2026/03/10 08:46
吃維他命踩「隱形地雷」 1類人亂吃恐中毒
現代人飲食不均衡，不時會透過保健食品補充營養，但攝取時要多加小心。營養師曾建銘透露，最近有一名患者檢查發現自己已經慢性腎衰竭第3期，原來是因為他常常忘記吃醫師開的藥，但都會吃自己購買的營養補充品。曾建銘指出，保健食品絕對不能取代正規醫療，還可能是「隱形地雷」，不僅徒增腎臟代謝負擔，甚至可能中毒。
2026/03/09 05:02
比油炒傷腎？水煮≠健康 醫揭5地雷醬料
不少民眾為了健康，選擇「餐餐水煮」飲食，卻忽略沾醬可能帶來的健康風險。腎臟科醫師洪永祥提醒，相較於適量油炒、選用優質油脂的料理方式，長期水煮食物搭配高油、鹽、糖的沾醬，反而可能更傷腎，對此分享5大傷腎台式醬料。
2026/01/30 05:12
腎臟病不用戒咖啡！黃金杯數降低結石風險
不少腎臟病患者常憂心「有腎臟病是不是就該戒咖啡？」對此，家醫科醫師李思賢指出，咖啡在腎臟醫學界的評價早已翻轉，只要正確飲用，咖啡不但不是腎臟的敵人，甚至可能成為「護腎」的健康飲品。
2026/01/23 02:51
一就醫就洗腎 醫籲「快做2事」救回腎衰竭
在台灣將近200萬人有慢性腎衰竭，長期下來沒有好好控制，恐變成終身洗腎。腎臟科醫師洪永祥曾在健康節目中指出，不少人忽略慢性腎衰竭，等到出現症狀就醫時已要洗腎，至於這種腎臟病會好嗎？洪永祥表示，只能藉由減少破壞挽救，不少有腎衰竭者來問他「腎臟不好怎麼辦？」洪永祥會推薦喝足夠水、適量運動，腎友在持續3個月後，就回報腎功能有所改善。
2026/01/14 07:30
零食3傷腎地雷曝！醫：1類人吃恐心臟驟停
休假在家時，最幸福的就是邊吃零食邊追劇。不過，吃零食也要小心其中的添加物可能會對身體造成負擔。亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任提醒，零食裡藏有3顆「傷腎炸彈」，只要了解陷阱，就能安心享用。
2026/01/03 11:59
