劉沁瑜相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

游錫堃酸認養阿公　蔣萬安開嗆沈伯洋1句

12:19

等嘸王惠美點頭！鄭麗文接魏平政競總主委

12:19

張瑋容觀點／關稅碳排夾擊　鋼業轉型突圍

12:17

連假後首日就排專報　沈伯洋心疼幕僚作業

12:13

後備軍人賣房子…漏做1事觸法！喊冤沒用

12:13

北市搭公車爆衝突！男肘擊司機、飲料亂倒

12:13

新／啃老外甥狠殺阿姨　徒步逃逸桃園落網

12:12

「1食物」甜爆卻抗發炎　還能預防糖尿病

12:11

馬斯克才說「永遠愛你」隔天狠斷女兒健保

12:08

星巴克新制首日炸鍋　去冰特大杯剩半杯

12:08

安妮離開台灣突爆哭　不斷向老天祈求1事

12:03

中視花旦藍琪走了！告別式響武俠劇神曲

12:01

川普宣布俄烏能源停火　解除俄燃料制裁

12:00

蔣團隊搶廟方麥克風！他揭沈伯洋1舉對比

12:00

不等王惠美了！鄭麗文接魏平政競總主委

11:59

市場偷高級食材被逮　賊「閃身步」脫逃

11:57

家園重建仍難安心　大屠殺倖存者帶傷前行

11:55

有孕穿高跟鞋站2小時　主播出血急安胎

11:54

趙少康當年種樹救水源　會跟沈伯洋聊嗎？

11:54

住進Audi世界！住飯店也能體驗四環魅力

11:50

台灣彩券開獎直播中

20:31

大樂透加碼雙重中獎機會

12:00

10/12起39樂合彩加碼

12:00

LIVE三立+24小時直播

15:27

三立iNEWS新聞台線上直播

18:00

時間淬經典！馬祖酒廠連10年飄香國慶酒會

17:00

桃園護國宮夜巡起駕！近千人接力傳遞香擔

12:00

黃世杰、沈伯洋都畫進作品

20:00

行政院公布普發現金日程！

12:00

國泰世華基金會推「大樹計畫」助偏鄉教育

11:00

蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采

10:00

為內容找資金　為創意找市場！

17:00

乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎

12:00

AI帶旺記憶體! 產業忙擴產.人才需求升溫

12:00

TCCF FORUM 論壇 11 月強勢引爆！

11:00

華航珍愛山林加里山步道認養、植苗

19:00

GBA61

劉沁瑜

獨／40歲女超養生聽醫話吃「1物」腎壞了

獨／40歲女超養生聽醫話吃「1物」腎壞了

現代人重視增肌，許多人會喝高蛋品飲品，不過一名40多歲重視養生的女子，為了避免蛋白質攝取不足，飲用高蛋白粉後，3個月後腎絲球過濾率降至65，女子趕緊停喝，之後腎功能又回復正常。腎臟科醫師郭克林表示，一般人不需要飲用高蛋白飲品，「除非嚴重營養不良到醫師開立高蛋白飲品的程度，否則我不建議患者飲用，我自己也不喝高蛋白飲品。」

2024/12/22 12:00

肌少症與糖尿病年輕化！1預防關鍵被低估

肌少症與糖尿病年輕化！1預防關鍵被低估

台灣進入高齡社會多年，而高齡與慢性病患者正是新冠染疫的高危險族群。經歷過三年疫情，民眾防疫觀念提升，但生活回歸正常後，更需要透過日常營養保健提升自體保護力。

2023/09/21 10:00

老了不想坐輪椅　壯世代如何補充蛋白質？

老了不想坐輪椅　壯世代如何補充蛋白質？

步入45歲以上的「壯世代」，逐漸感到體力下降、爬個樓梯就氣喘噓噓。輔仁大學營養科學系教授劉沁瑜表示，人到中老年之後，最大的心願就是「不想被翻身、拍背、坐輪椅」，關鍵在於保持良好的活動力，建議民眾多攝取蛋白質、必需胺基酸、鈣質與維生素D等營養素，擁有強健的骨骼與足夠的肌肉量，才能實踐幸福的老年人生。

2023/08/17 09:00