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    酪蛋白磷酸肽
    缺鋅這樣吃！「12種高含鋅食材」大公開

    缺鋅這樣吃！「12種高含鋅食材」大公開

    一般民眾三餐老是在外，根據世界衛生組織（WHO）統計，全球竟高達1/3的人都缺鋅，一旦身體出現缺鋅，容易出現疲勞、免疫力下降、傷口難好等多達13種症狀。不過其實只要吃對食物，尤其海鮮、紅肉等，也能增加鋅的補充，！
    2023/06/24 09:38