快樂食物相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

洋流擠爆廣照宮董座:沈伯洋魅力無與倫比

19:49

樂華夜市爆衝突！疑行車糾紛發生全武行

19:47

國慶夜中油燃燒塔發爐　議員酸聖火再起

19:45

張秀卿大喊未來的市長！台下驚見政治大咖

19:44

菲力士G2先發7局失1分　退場是敗投候選人

19:41

張秀卿證實和老公分房！露面親吐婚姻現況

19:31

沈伯洋、蔣萬安握手！下週一辯論協調

19:25

獅隊單場2洋投！　喬登好投後獅帝芬中繼

19:25

蔣萬安團隊抹毒社工！沈伯洋怒揭死貓戰術

19:25

優里掏小抄　全中文告白台粉：還想見你們

19:25

馬斯克：台積電只能分租　Terafab將自營

19:22

批賴國慶演說　國台辦：台灣前途中國決定

19:17

優里撞期BIGBANG　笑喊：謝謝你們來看我

19:14

富錦樹拒賠愛馬仕包93萬！客嗆：為何爽約

19:12

izna強勢襲台　小分隊限定舞台嗨翻粉絲

19:09

搶BIGBANG門票失敗　穿這身獲邀坐搖滾區

19:08

韓國瑜脫稿、傳挺洋流遭雙標　沈伯洋發聲

19:06

國1南下竹北段火燒車！火舌黑煙狂竄曝光

19:02

國慶酒會總統陪吃美食！史王讚very good

19:01

子瑜F1飆酷合體車手！新加坡引爆追星亂象

19:00

台灣彩券開獎直播中

20:31

大樂透加碼雙重中獎機會

12:00

10/12起39樂合彩加碼

12:00

LIVE三立+24小時直播

15:27

三立iNEWS新聞台線上直播

18:00

黃世杰、沈伯洋都畫進作品

20:00

行政院公布普發現金日程！

12:00

國泰世華基金會推「大樹計畫」助偏鄉教育

11:00

蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采

10:00

為內容找資金　為創意找市場！

17:00

乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎

12:00

AI帶旺記憶體! 產業忙擴產.人才需求升溫

12:00

TCCF FORUM 論壇 11 月強勢引爆！

11:00

華航珍愛山林加里山步道認養、植苗

19:00

GBA61

快樂食物

10種快樂食物　吃了心情會變好！

10種快樂食物　吃了心情會變好！

現代人工作壓力大，常常會有一點點不開心就動怒、一下班就想大吃大喝來紓解壓力。營養師提醒，這個情況可能是因為血清素沒有好好發揮作用，當特定腦部區域的血清素合成量減少時，就有可能引發憂鬱情緒。營養師程涵宇在臉書粉專《程涵宇營養師》指出，血清素是一種神經傳導物質，被認為是一種讓人感到幸褔快樂的情緒穩定劑。血清素由腦部合成，其原料是色胺酸，而色胺酸是「必須胺基酸」的一種，必須從食物中攝取。

2022/12/28 10:22

擺脫負面情緒！營養師10快樂食物療癒大腦

擺脫負面情緒！營養師10快樂食物療癒大腦

負面情緒快把自己淹沒！營養師程涵宇揭密，「10種快樂食物」能療癒大腦，想當一個每天情緒穩定的大人、有幸福快樂的感受，快吃這10種食物。她也分享，擺脫負面情緒的1個小秘訣。

2022/12/08 10:56

吃了好心情　台灣十大快樂食物首選它

吃了好心情　台灣十大快樂食物首選它

飲食好壞影響人的心情，究竟吃怎樣麽食物會讓人更快樂？Uber Eats 與國際知名食物科學家 Jozef Youssef 合作進行一項為期近一年的食物與心情的研究調查，公布能帶來好心情的十大快樂食物，而台灣特產地瓜，則是十大快樂食物排行榜第一名。

2018/03/22 11:59

拒絕憂鬱症！吃對東西就快樂好心情～

拒絕憂鬱症！吃對東西就快樂好心情～

根據統計，憂鬱症人口約佔全世界人口的3%，也就是說約有約2億人有正承受著憂鬱症的疾苦。現代人精神壓力大、生活匆忙，常不時感到不快樂。其實，靠吃對食物也可以讓我們排解憂鬱，但絕對並非暴飲暴食！而是那些幫助我們抵抗憂鬱的好食物！其實吃對東西就能有好心情，製造出快樂激素讓你愈吃愈快樂！

2014/12/10 08:18