馬鳳吟相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

草屯囝仔摯愛急性腎衰竭　發病3天安樂死

19:17

台灣贏中國奪這國最大貿易夥伴！關鍵是它

19:12

慘被外資獵殺！國家隊近2億護盤這檔老AI

19:12

巨星馬龍9月演唱會突喊卡！退票方式看這

19:09

亞太永續博覽會登場　主播黃家緯帶你逛

19:04

鴻海300以下閉眼買？哲哲點名2大飆股族群

19:03

醫師囤安眠藥轉賣毒販　遭檢起訴求刑12年

19:02

犀牛盾AirX　達成近太空最高落摔極限挑戰

18:54

女星用不雅片勒索李炳憲　判刑後近況曝光

18:46

無人機條例三讀政院會副署？卓榮泰這樣說

18:45

蕭敬嚴開罵葉元之通告小丑：國民黨最丟臉

18:44

尼泊爾洪災！增至270死、1300多人失蹤

18:43

行政院版無人機條例未過　國防部：遺憾

18:43

中捷砍人求償313萬！法官判賠剩26萬

18:41

iPhone 17 Pro突降3千　三星機皇砍1.2萬

18:40

曾沛慈機場遭粉絲包圍　現場推擠畫面曝光

18:39

男神赴日「機上暖心讓座」日網200萬狂讚

18:31

開戰更痛快！ROG XBOX Ally X20手刀開搶

18:26

中國嗆台禁小紅書自導自演　陸委會反擊了

18:25

陽岱鋼引退儀式　重返火腿二軍主場敲2安

18:24

台灣彩券開獎直播中

20:31

LIVE三立+24小時直播

15:27

三立iNEWS新聞台線上直播

18:00

亞太永續博覽會登場！九大展區秀永續力

18:00

讓世界看懂台灣製造！台灣企業品牌新課題

14:00

越南精典G7咖啡入菜型男主廚爭搶帶回家

13:00

不只「有沒有電」能源轉型低碳安全需兼顧

12:00

林佑星頭皮保養短影音　籲機車族頭皮管理

17:30

邊看邊聊！阿立導讀帶你輕鬆掌握大小事

16:00

不只看高濃度! 專家：SPM引領魚油升級

13:00

外食族餐餐「油」點難處！薑黃保健怎麼選

12:00

華航串聯員工及會員助力公益逾百萬

19:00

盤點7位風格獨具的知名室內設計師推薦

18:30

富邦Ｘ南洋台灣姊妹會舉辦金融工作坊

17:00

公益彩券創業　助斷指慈母守護身障兒

12:00

辦桌台灣隊x台灣之光古寶　征戰世界舞台

12:00

地主合建首選建商！武泰建設獲五星好評

12:00

2026決勝九合一

倒數93天

馬鳳吟

不是堅果！醫推「最強消夜」：高纖高蛋白

不是堅果！醫推「最強消夜」：高纖高蛋白

許多人都有嘴饞想吃宵夜的時刻，新陳代謝科醫師許哲綸建議此時不妨來些健康點心「毛豆」。因為毛豆富含植物蛋白、膳食纖維，及優質不飽和脂肪酸，每百公克就有14.6克蛋白質，熱量僅116大卡，且富含膳食纖維。營養師馬鳳吟也曾推薦毛豆，因其蛋白質含量超越雞蛋，且有助於排便、增加飽足感，能有效抗氧化，值得納入日常飲食清單中。

2024/09/09 06:31

缺蛋沒關係！「1蔬菜」蛋白質比雞蛋更高

缺蛋沒關係！「1蔬菜」蛋白質比雞蛋更高

不少人都有每天一顆蛋的習慣，藉此增加蛋白質的攝取，不過最近遇上缺蛋的窘境該怎麼辦？營養師馬鳳吟表示，其實很多食物都富含蛋白質，尤其是營養豐富的毛豆，不僅蛋白質含量超越雞蛋，每100公克的蛋白質含量為13.8克，是減重者的最佳零食。（記者　陳佳鈴）

2023/02/27 12:37

每吃螃蟹必拉肚子？營養師：4種人不建議

每吃螃蟹必拉肚子？營養師：4種人不建議

食慾之秋就是吃螃蟹的季節，肥美的蟹肉蟹膏，總是讓饕客魂牽夢縈，不過有些民眾吃完螃蟹後，卻產生腹瀉症狀，營養師馬鳳吟表示，螃蟹性寒，孕婦、體質寒涼、容易腹瀉、皮膚搔癢的人比較不建議吃，若嘴饞想食用，可加入薑、麻油或黃酒去腥驅寒，但孕婦每個人體質不同，最好盡可能避免吃螃蟹。

2022/11/04 03:23