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增生治療
扁平足跑馬拉松注意! 恐慢性脛後肌腱炎
現代人瘋路跑、參加馬拉松比賽,尤其對許多上班族來說是相對簡單容易執行的運動,但如果忽視身體狀況,在賽前短時間內做了過多訓練,或是暖身不足,很可能導致脛後肌的肌腱發炎。一旦處理不當,長期可能引起脛後肌功能衰退,造成扁平足更加嚴重,不僅影響日常運動,嚴重甚至連行走都有困難。
2023/01/18 05:45
什麼是膏肓痛?頻頻發作怎麼解?
增生治療有助緩解,鍛鍊肩頸肌群更重要什麼是膏肓痛?沒有痛過的人並不知道疼痛起來的難受,痛過的人就知道,一個小小部位的疼痛,會讓你坐立難安、睡眠受到很大的干擾,甚至感覺到胸悶、心悸,等到日後有所改善時,就會叮嚀周遭的家人、朋友要注意生活中的姿勢,只要太過專注工作和娛樂的內容,就會疏忽正確姿勢,長期下來有可能出現膏肓疼痛,擔任文書工作的王小姐就是飽受膏肓痛困擾的患者,因為不希望大家跟她一樣投入工作
2022/10/24 09:53