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高磷食物
不是太油!1類食物害血壓飆 醫:無所不在
飲食與健康密不可分,選錯食物恐害血壓飆升。基因醫師張家銘指出,長期攝取高磷飲食會讓心跳變快、血壓升高,並干擾腸胃功能。常見高磷食物包括火腿、熱狗、培根及即溶飲品等,不僅影響成人健康,也可能使發育中孩童的大腦神經系統變更敏感,建議應以原型食物為主,減少加工食品攝取。
2025/06/26 11:20
鮮奶蛋黃都上榜!醫揭七類食物超傷腎
台灣堪稱是「洗腎王國」,洗腎人口近10萬人。對此,台北信義北醫泌尿科醫師指出,不少人都知道長期攝取過量的鈉會增加腎臟負擔,但其實「高磷食物」也很傷腎,尤其是洗腎者和腎臟病友,更要控制每日的c攝取量。
2022/10/05 10:54