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研磨咖啡
不是牛奶！天冷喝「1飲料」真能降焦慮
現代人生活忙碌，不免處於焦慮，甚至憂鬱的情緒，不過，根據發表於《精神醫學研究》(Psychiatry Research) 期刊的文獻指出，每天飲用2～3杯研磨咖啡、牛奶咖啡或無糖咖啡，憂鬱和焦慮的風險最低。
2024/12/30 07:15
常喝咖啡更長壽？研究：每天2到3杯效果好
澳洲「貝克心臟及糖尿病研究所」（BakerHeart and Diabetes Research Institute）日前公布一項研究報告，調查表明相較不喝咖啡的人，習慣每天喝咖啡並至少喝2杯者，罹患心血管疾病風險更低，進而達到「延年益壽」效果。研究也稱，不論是研磨、即溶甚至是無咖啡因的咖啡，都有相同結果。
2022/09/30 08:20
