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減肥打破停滯期！專家：活化粒線體是關鍵

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減肥停滯期困擾不少人，明明控制飲食、規律運動，體重卻難以下降，甚至反覆復胖。有專家指出，這類「代謝性停滯肥胖」往往與細胞老化、基礎代謝下降有關，若未從根本改善代謝，單靠節食或運動，效果相當有限。醫學博士馬瑞彣表示，當細胞老化後，人體代謝能力會逐漸降低，即使透過節食、密集運動，或其他減重方式，也未必能達到理想身材。他解釋，粒線體在其中扮演關鍵角色，粒線體如同人體細胞的「發電廠」，負責產生能量並讓代

2026/04/16 10:00

發現脂肪肝別輕忽！若惡化恐變肝癌

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肝臟是沈默的器官，等到發出警訊時多已情況嚴重，甚至演變成肝癌；不過除了傳統B、C肝炎患者外，其實有部分酒精性肝病、代謝脂肪肝病長期被忽略，都是惡化成肝癌的潛在族群。台大醫師示警，國人每10人中就有3到4人有脂肪肝，其中6到7成有代謝功能異常問題就容易發炎，可能會演變成纖維化、肝硬化，甚至逐步變成肝癌。（記者：簡浩正）

2024/03/03 02:10

壓力大吃不停？過重者「八成有這病」

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安南醫院消化科主任蔡坤峰表示，現代人由於飲食習慣改變，常有過度熱量攝取情況，加上又不愛運動，工作與生活高壓力且作息不規則，臨床上8成以上體重過重患者有代謝性脂肪肝病。他說，代謝性脂肪肝病的患者，通常沒有明顯症狀故自身無警覺，但可能惡化演變為肝炎，少部分嚴重者最後甚至導致肝纖維化及肝硬化。（記者：簡浩正）

2022/09/13 11:00