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趙浩昱

蓋好睡！舒曼波棉被、躺下就能睡

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為了破解睡眠問題，幾千年來人類試過無數的方法；數羊、靈療、藥物….但始終無法克服；但隨著科技進化，已經有科學家發現一種「舒曼波」的波長，可以穩定身心，達到恢復平衡狀態的效果，更將「舒曼波」運用在貼身的棉被上，解決失眠、淺眠等問題。

2022/10/24 10:00

深層睡眠提高自體免疫力與自癒力！

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根據調查，全台灣每五人中就有一人有睡眠障礙，不論難入睡、淺眠，或嘗試安眠藥等各種方法，還是愈睡愈累，有可能都是源自於「自律神經失調」。它不止帶來睡眠困擾，更連帶地引起腸胃不適、頭痛耳鳴、焦慮恐慌等從頭到腳的身心症狀，被稱為現代人的「萬病之源」。夜晚無法安睡解壓，長期失衡讓生理節奏更加紊亂，醫師強調：「找回睡眠本能，才能治標又治本。」其實只要換條棉被，就可以讓你換來一夜好眠！

2022/09/10 10:30