開燈睡覺相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

雲林清晨惡火…釀1死2傷慘劇！夫妻成死別

06:25

沙德爾關鍵北偏！暴風圈侵襲率最高達51%

06:15

趙建銘認「曾對許芊芊有好感」　網神翻譯

06:11

新／塞爆！國道嚴重車禍事故…占全線車道

06:06

輝達財報前！押寶AI＋金控＋航運「17檔」

06:00

趙建銘要還2300萬被兒吐槽　網算驚人報酬

05:55

1檔飆股今遭抓去關　光通訊大廠列2分撮合

05:45

輝達財報倒數！美股全收紅　那指漲171點

05:40

外資砍這檔1.1萬張　它救援104萬股東掌聲

05:30

五熊隔4個月入境被抓　網驚：日警太會追

05:29

美國鄉村天后桃莉巴頓逝世　享壽80歲

05:22

外資狠砍1.5萬張！國家隊砸逾2億護鴻海

05:10

今高雄1里停班課！屏東多地連4天放豪雨假

05:08

年收千萬買房仍卡關　東京雙薪夫妻揭真相

05:05

加拿大對美祭最高50%報復關稅　含700品項

05:01

季線向上！載板、記憶體這「10檔」點火

05:00

美加貿易戰升溫　加拿大祭50%報復性關稅

04:54

趙建銘洗白失敗　律師愣：錢要還早處理了

04:45

輝達財報倒數開獎！專家曝拉回進場時機

04:25

外資／上週買274億　買它16萬張奪買超王

04:21

台灣彩券開獎直播中

20:31

LIVE三立+24小時直播

15:27

三立iNEWS新聞台線上直播

18:00

林佑星頭皮保養短影音　籲機車族頭皮管理

17:30

邊看邊聊！阿立導讀帶你輕鬆掌握大小事

16:00

不只看高濃度! 專家：SPM引領魚油升級

13:00

外食族餐餐"油"點難處！薑黃保健怎麼選？

12:00

華航串聯員工及會員助力公益逾百萬

19:00

盤點7位風格獨具的知名室內設計師推薦

18:30

富邦Ｘ南洋台灣姊妹會舉辦金融工作坊

17:00

地主合建首選建商！武泰建設獲五星好評

12:00

公益彩券創業　助斷指慈母守護身障兒

12:00

辦桌台灣隊x台灣之光古寶　征戰世界舞台

12:00

傳承74年經驗　阿瘦皮鞋轉型阿瘦足健康

12:00

AI改變閱聽習慣「阿立導讀」與讀者互動

17:00

永豐金控攜永豐銀行、永豐金證券力挺AAA

16:00

安心亞無懼海風因為這件事更可怕！

17:00

全民運主題應援曲亮相鼓鼓.籃籃攜手獻唱

14:00

台股反彈波怎買?專家:自帶槓桿的台股ETF

12:00

為植物人家庭築希望　愛妮雅捐創世30萬

11:00

戲說／七夕玩新梗　拉霸機穿越牽前世

19:30

鼓鼓、籃籃獻唱全民運應援曲《挑戰巔峰》

18:30

訂簽56萬起《星河帝寶》北士科發展圈

17:00

2026決勝九合一

開燈睡覺

睡覺開燈竟釀糖尿病前期　醫：快做2件事

睡覺開燈竟釀糖尿病前期　醫：快做2件事

睡覺不關燈，血糖會失控？營養功能醫學專家劉博仁分享，近期診間有一位患者，這半年來反映睡眠品質大幅下降，明明飲食沒什麼變，但抽血檢查卻發現血糖開始波動，甚至出現了「糖尿病前期」的警訊。仔細詢問生活習慣後發現，他這半年因為缺乏安全感，習慣開著大燈睡覺。醫師提醒，很多人以為「眼不見為淨」，只要閉上眼睛就好，但實際上你的大腦即使在睡覺時，依然在偷偷「看」著光。

2026/03/31 09:39

4睡眠習慣害人慘得糖尿病　開燈睡覺也中

4睡眠習慣害人慘得糖尿病　開燈睡覺也中

除了飲食不當，睡不好會大增罹患糖尿病的機率。研究發現，睡得少、睡覺打呼、晚睡晚起與開燈睡覺的人，得到第2型糖尿病的風險，會大幅增加。其中每天睡3至4個小時的人，糖尿病的風險會增加41%。研究人員建議，每天至少睡滿7個小時，才有可能降低罹患糖尿病的風險。

2024/04/02 03:48

每天31人罹乳癌！名醫喊避開燈睡覺

每天31人罹乳癌！名醫喊避開燈睡覺

《超偶》冠軍出道的歌手朱俐靜，驚傳乳癌病逝！2020年初朱俐靜被診斷罹患乳癌，積極治療2年後，仍不敵病魔，享年40歲，令眾人震驚不捨。事實上，乳癌一直都是台灣女性癌症發生率首位，平均每天都會有31人診斷出乳癌，保健名醫江守山則建議民眾有12種預防乳癌的方法，更針對已罹患乳癌的病人，提出7大高風險因子。（記者洪玲明）

2022/07/05 09:48