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    GBA61
    退化性
    「4地雷飲食」負擔暴增！醫嘆：害痠痛

    「4地雷飲食」負擔暴增！醫嘆：害痠痛

    膝蓋痠痛不只是單純老化，日常飲食更是關節健康的隱形關鍵！正欣骨科診所院長蕭又寧醫師指出，退化性關節炎是多重因素交織的結果，但長期攝取過多不當食物會增加體重與代謝負擔，進而加重承重關節壓力。醫師特別點名四大飲食地雷，包含含糖飲料與精緻甜食、油炸物與高飽和脂肪食物、酒精飲品，以及高度加工食品。想要真正呵護膝蓋、遠離退化疼痛，根本之道在於維持理想體重、規律鍛鍊肌力，並搭配健康均衡的天然飲食，為雙腿提供最強而有力的支撐。
    2026/10/05 07:33
    60歲以上半數有「1疾病」醫嘆4情況年輕化

    60歲以上半數有「1疾病」醫嘆4情況年輕化

    85歲黃先生患有退化性膝關節炎超過10年，關節嚴重變形、疼痛難耐，長年來嘗試藥物治療、復健、關節內注射類固醇與玻尿酸、自費療程等多種非手術治療，效果皆有限，甚至需服用高劑量止痛藥控制疼痛，來到醫院就診時，已經只能依靠輪椅代步。經醫師評估已符合換人工關節的條件，但考量年紀及手術風險，以其他治療緩解疼痛，治療一週後，黃先生的疼痛減輕七至八成，也順利恢復行走能力。（記者：簡浩正）
    2025/10/15 11:21
    40歲者逾2成關節退化！竟近9成民眾狀況外

    40歲者逾2成關節退化！竟近9成民眾狀況外

    350萬人正飽受膝關節、行動退化之苦。一項調查顯示，40歲以上民眾，有22.1％自覺出現關節退化、14.6%有骨質疏鬆等困擾。醫師表示，女性從40歲後關節液會逐漸流失，進而影響活動度，像是上下樓梯，或是蹲下、起身時，容易聽到關節發出喀喀聲，都是關節退化的警訊，一定要多加注意。（記者：簡浩正）
    2023/11/23 06:45
    折手指會變粗？美醫師「實測60年」結果曝

    折手指會變粗？美醫師「實測60年」結果曝

    你也喜歡折手指嗎。許多人對折手指有種莫名的爽感，但也好奇折了會讓手指變粗、甚至受傷嗎？復健科醫師表示，彎曲手指關節時會讓滑囊液變換位置，空氣從液體中跑出來就會聽到聲音，而一位美國醫師折手指長達60年，骨頭完全沒變粗。（文／CTWANT）
    2023/01/26 04:41
    長骨刺怎麼辦？　醫教關鍵應對妙方

    長骨刺怎麼辦？　醫教關鍵應對妙方

    肩頸痠痛、腰酸背痛、膝蓋痠痛等毛病，許多人經檢查醫師告知有骨刺總是特別緊張，深怕是個麻煩的問題。對此恆新復健科診所院長史考特(王思恒)醫師表示，民眾面對骨刺其實不必太過緊張，重點也不會是在骨刺，日常保養得宜，也可以「與骨刺共存」。
    2022/05/09 11:50
    全台86萬人膝關節炎！75%不換膝

    全台86萬人膝關節炎！75%不換膝

    一名75歲的喜歡跳國標舞、更參加過比賽，15年前罹患膝關節炎，醫師建議需置換人工膝關節，但她擔心術後復原狀況慢而隱忍多時；後因腿部持續不適，又嚮往回到過去的生活狀態，經醫師評估後置換新一代全人工膝關節，術後恢復良好，3個月內就再次去做最喜歡的國標舞、高爾夫球等活動，擁有更好的生活品質。（記者：簡浩正）
    2022/03/03 01:14