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重口味
吃泡麵好罪惡？營養師「4吃法」減輕負擔
台灣人熱愛泡麵，但其高油、高鈉及營養不均的問題常讓人感到負擔。營養師林瑜娟提出「泡麵健康吃」4招，讓民眾不必戒掉美食也能兼顧營養。首先，烹煮時應加入足量蔬菜與優質蛋白質，如雞蛋或豆腐，以提升飽足感並補充纖維。其次，建議減少喝湯與添加額外調味料，並透過適量飲水代謝鈉含量。最後，下一餐應回歸原型食物，平衡全天飲食均衡。掌握這四大原則，就能有效降低身體負擔，享受美味的同時也能吃得更安心健康。
1天前
吃得暖≠油！4料理方式超加分 護心降血脂
冬天慎防心血管疾病，不只要做好全身保暖，飲食也要「吃得暖」。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，燉、煮、蒸、燴是適合冬季的料理方式，溫度相對可控、沒有高溫直火或反覆油炸，有助於保留營養，而且油脂用量低，幫助降低血脂、血壓與胰島素負擔，尤其「蒸」是最友善心血管的烹煮方式。
2026/01/23 06:02
有錢也不吃！網揭鐵板燒「1敗筆」引共鳴
你有多久沒吃平價鐵板燒了？這種「現炒現吃、主菜加雙青菜」的平價美食，過去以高CP值、快速上桌等優勢吸引不少忠實顧客。不過近年卻有越來越多人開始反感，甚至直言「有錢也不想再吃」，並點出關鍵敗筆：「不是變貴，是太油太鹹！」引發網友熱議，其中也反映民眾的飲食習慣，越來越注重健康，讓這類高油重鹹的經典快炒面臨新挑戰。
2025/07/13 12:45
50歲男愛吃熱炒慘了！醫嘆：已胃癌二期
菜色選擇多樣的熱炒店深受許多民眾喜愛，不過，有醫師透露，曾有一名50歲的男子平時相當愛吃熱炒，直到某天如廁後發現解黑便，就醫檢查後驚罹胃癌二期。然而，針對愛吃熱炒為何會增加罹胃癌機率一事，醫師也給出解答了。
2024/12/24 10:52
AV女優宣布引退 拍SM片瘀青出血受驚了
23歲日本成人女星沙月芽衣出道近4年，亮眼外型正中許多男性好球帶，讓她收穫極高人氣，還曾叩關年度AV銷量榜TOP10。沙月芽衣過去一度預告引退又復出，近日她再度釋出引退消息，理由是日前拍攝重口味AV，導致她有瘀青、出血等情況，才讓她受驚引退。
2024/06/21 08:55
老夫妻「接連罹癌」傻了！醫見4習慣搖頭
大陸一對老夫婦先後被診斷出罹患大腸癌，為此感到相當困惑「難道癌症也會傳染？」，對此，醫師表示，「夫妻腸癌」的案例並非第一次出現，經進一步了解發現，兩人相繼罹癌的原因跟不良生活習慣有關，並指出4種飲食習慣都是「誘發腸癌的高危險因子」，不可不慎。
2024/04/14 11:19
重口味AV女優宣布引退 想變回普通女孩
日本25歲成人影星岬梓（岬あずさ）出道至今已有6年，大多拍攝寫實且重口味影片，深受特地族群喜愛。今年稍早她才來台灣參加成人展，近日卻透過聲明預告，宣布即將在明年3月份引退，理由是「想變回普通女孩」，在引退之前她仍會推出新作品，希望粉絲能夠繼續支持到最後。
2023/11/16 09:17
簡單水煮就好吃的食物？網大推「這個」
現代人普遍追求食物精緻化，市面上加工食品因此備受消費者喜愛，不過重口味食品會對人體造成一定程度負擔，外加近來台灣食安問題層出不窮，不少人傾向選擇調味、料理相對單純的飲食模式，就有網友詢問「有沒有簡單水煮就好吃的東西」？
2023/11/02 04:27
薔薔誤傳重口味謎片到公司群！爸爸也看了
從《我愛黑澀會》出道的女星薔薔（林嘉凌），憑藉真實不做作又超ㄎㄧㄤ的性格走紅，經常在綜藝節目分享自身所遇到的奇葩事件，近日薔薔又自曝曾經手滑將「男男色情片」誤傳至家中車行群組，隔天早上醒來超級崩潰！
2023/09/22 06:08
30歲男疲倦+尿有泡 醫揪2壞習慣：已傷腎
腎臟是人體中相當重要的器官，可以透過過濾血液並製造尿液代謝體內廢物，不過它損傷最初沒什麼徵狀，導致許多人容易忽視延誤就醫，對健康是很大的傷害。一名30歲男子因疲倦、尿尿有泡就醫，醫師詢問發現他日常有一些壞習慣，恐是造成腎臟受損的元兇！
2023/04/21 05:02
金馬男配病逝享壽72歲 生前對話曝光
70年代性格小生向雲鵬，靠著《鄉野人》獲得第17屆金馬獎最佳男配角，14日驚傳病逝，享壽72歲，據悉他14日上午住進和信醫院，下午3點40分就因肺炎引發器官衰竭撒手人寰，由於消息來得突然，親友們感到措手不及，目前太太、2個兒子都很哀傷，親近的兄弟協助處理後事，一名友人曝光生前對話。林呈育報導
2023/02/15 10:23
才挺過胃癌！向雲鵬驚傳病逝 愛吃2食物
曾演過電視劇《神鵰俠侶》郭靖的70年代的性格小生向雲鵬，曾榮獲第17屆金馬獎最佳男配角，入圍金馬獎最佳男主角，演技實力不容小覷，不料，昨（14）日卻驚傳病逝消息，享壽72歲，消息曝光後讓眾多影迷相當不捨。據了解，他過去經常吃重口味、油膩食物加上天天喝2瓶高粱，導致健康亮紅燈，最後更被醫師診斷出罹患胃癌。
2023/02/15 08:38
愛吃這類食物！男健檢滿江紅、2器官已壞
如果你也這樣吃，那就快調整飲食習慣吧！一名喜歡吃重口味食物的男子，這一次健檢的時候，幾乎都是出現紅字，包括肝功能、腎功能、血糖都出了問題。做動脈硬化檢查的時候，發現血管老化指數也增加，顯示他比同年齡的血管老化了將近10歲。
2023/01/08 10:20
男自覺生活單純 醫卻說10年後中風心臟病
營養功能醫學專家劉博仁醫師在臉書發文分享案例，他說，一位55歲的男士，因為太太的要求來看門診。「每天抽一包煙的他，生活還算單純，不過因為喜歡吃重口味的食物，他的驗血報告血脂、血糖都偏高，血壓也經常偏高。在我面前他笑了笑，他覺得自己生活還算蠻好的，應該是不需要調整身體的狀況」。
2023/01/08 02:21
身體出現3症狀要當心！恐是濕氣過重警訊
維持健康是生活中最重要的事情，因此若是身體出現異狀，也別因症狀輕而選擇忽視，一拖再拖恐導致更嚴重的後果。有醫師就透露幾點症狀提供民眾自我檢視是否「濕氣過重」。
2022/12/16 05:13
她「愛吃1物」罹胃癌3期 醫：半年就走了
喜歡重口味的人要注意了，鹽分攝取過多恐在身體埋下「炸彈」。一名阿嬤65年來每逢初一、十五就茹素，但卻在半年中暴瘦6公斤、每天頻喊肚子痛，就醫確診患胃癌第三期，醫師推測是和阿嬤茹素時的固定菜色有關。
2022/12/02 06:05
醫：洗腎最大元凶不是「吃太鹹」而是「它」
堪稱「洗腎王國」的台灣目前有超過9萬名洗腎病患，成為健保中最燒錢的疾病，不少人都以為跟愛吃重口味食物有關，但這個答案可能只對一半，有醫師直言，吃太鹹固然會影響腎功能，但吃甜食更容易步上洗腎之路，到後來10年的存活率僅剩35%。(許雅惠)
2022/09/24 12:36
婚前沒試車！尪愛愛太激烈妻崩潰喊離
性愛是伴侶間維繫感情的方式之一。日前有網友在Dcard中發文，表示原本以為嫁給一個溫柔體貼的書生，卻沒想到老公在床上很重口味，讓她承受不了，甚至萌生離婚的念頭！貼文曝光後，引發網友熱議。
2022/07/31 09:51
孩童愛吃零食恐害健康 最慘影響腎臟
健康問題真的是積少成多，別以為小小年紀或還年輕沒關係，這其實都可能對日後慢性疾病或肥胖問題造成影響。現代人飲食方便，隨時都可以買得到零食，但提醒家長，務必多注意成分，否則可能導致孩童鈉的攝取量過高，進而影響身材或引起高血壓，以及增加心臟病及中風的風險。特別是近來很夯的零食「魔芋爽」，知名營養師嫚嫚看過成分後直言，那是相當高鈉的食物，建議家長應注意，否則有害健康。
2022/05/03 11:57
愛吃重口味會胖 專家揭五大地雷食物
愛吃重口味、重鹹的民眾要當心了，因為這可能會導致身材「橫向」發展！知名營養師嫚嫚表示，簡單來說「重口味也可以說是胖子味覺」，因為根據研究顯示，飲食每增加1公克鹽的攝取，成人會增加26%肥胖風險，兒童則會增加28%肥胖風險。至於吃太鹹導致肥胖的原因，有三大關鍵，包括驅使口渴反應導致喝下更多含糖飲料、重鹹味食物通常有大量脂肪和熱量，以及吃重鹹讓人食欲大開，吃下更多等。
2022/05/03 10:27
重口味片單！9部真的需要勇氣再開啟
你是追劇一族嗎？影音串流平台Disney+旗下六品牌為各種年齡層及喜好的觀眾，帶來符合胃口的內容，而在廣大類別當中，當然也少不了系列的驚悚、恐怖內容，為喜歡燒腦懸疑劇情、或是恐怖刺激故事的重口味影迷帶來過癮刺激的影音娛樂！
2022/01/16 05:57
稱宅男粉絲太噁！甜美偶像受不了退團
日本地下偶像女團「PLANCK STARS」已大膽的表演風格聞名，也時常引起爭議。成員之一的田中以呂波（田中いろは）在6月中宣布中斷活動，5日意外宣布退團，而先前的言論的也被挖出，指出曾說過部分粉絲噁心、受不了團體表演風格等等。
2021/07/08 04:00
網紅拍片分享私密除毛 網：太重口味
中國網紅穆雅斕，是著名的美容博主，現年26歲的她，長相甜美，配上傲人的身材，不時PO出性感福利照，吸引1100萬粉絲，然而近日她開啟直播，卻被網民嫌棄「重口味」，原來是因為她前往醫美診所進行私處「比基尼除毛」，還形容選擇了水滴形狀，而除毛時她發出悽厲慘叫，更讓粉絲們全傻眼了。
2021/03/23 06:33
偷翻男友18禁瀏覽紀錄 女大生嚇慘
不管男性女性，許多人都有需要解決生理需求的時候，要是另一半不在身邊，有些人會選擇自己來。一名網友發文表示，她近日偷翻男友手機的瀏覽紀錄，卻發現對方的口味相當可怕，讓她嚇得詢問「我真的很想知道男生難道口味都這麼重嗎？」貼文一出引起熱議。
2021/02/21 02:37
越罵越紅 韓劇《哲仁王后》收視奪冠
這幾年的韓劇口味越重觀眾越愛。去年底開播的韓劇《哲仁王后》，因為改編自中國的網路劇，初期被南韓觀眾揚言抵制，但沒想到隨著劇情發展，最新的第16集更創下最高17％的收視率，奪下同時段冠軍寶座。
2021/02/03 08:27
吃重鹹癌症找上門 醫曝5徵兆是警訊
現代人的生活中美食選擇多，但吃下的精緻糖類、鹽份更多。高鹽分的飲食，可能引起各種健康問題，像是高血壓、心血管疾病，甚至是癌症。除了平時盡量少吃鹽分過多的食物之外，也要時常注意身體的變化，像是容易口渴、頻尿甚至手上的戒指變緊，都可能身體發出的警訊。（編輯：林彥君）
2021/01/21 05:14
3種「魔王級」重口味蔬果 網友戰翻
用來提味的「辛香料蔬菜」你最討厭哪一種？大部分的人無法接受香菜、芹菜，遇到這兩種東西乾脆直接投降。有網友在PTT發起討論，除了這兩種香料外，還有哪些「重口味」的食物讓人無法接受？其中一種水果「榴槤」也讓人受不了。
2020/12/21 03:17
一口吞下生洋蔥！他患武肺：味覺全失
武漢肺炎（COVID-19、新冠肺炎）疫情在全球持續蔓延，美國一名30歲男子羅素·唐納利（Russell Donnelly）日前發現自己開始嘗不出味道，經過醫院檢測後確診武漢肺炎。
2020/11/16 10:20
因尿意打斷睡眠？醫：當心增加死亡率
兒子帶詹伯伯來到台北慈濟醫院泌尿科，羅啟文醫師發現他有攝護腺肥大、習慣睡前喝水、吃重口味食物，因此檢查後除了開立攝護腺肥大藥物外，羅醫師也建議患者改善飲食方式，並減少夜間喝水量。
2020/08/26 10:24
發現父珍藏錄影帶 他讚：正港老司機
隨著時代的進步，男性可以在線上觀賞謎片，不必在東藏西藏害怕被發現，不過一名網友，趁著颱風天幫父親整理房間時，不小心發現爸爸私藏的陳年謎片錄影帶，照片曝光網友直呼「爸爸口味好重」。
2019/08/24 09:50
