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手搖控必看 營養師分析10間店熱量懶人包
平常愛喝飲料的你必須看的「熱量懶人包」!「熱量懶人包」!營養師李婉萍表示,她最近時常被問,「營養師,減肥可以喝手搖飲嗎?」因此她整理10間超夯手搖飲料店,「天堂低卡飲料」及「地獄爆卡飲品」,並推薦除了茶飲以外的飲品與喝了不會變肥的3種方法。
2024/10/21 03:17
火鍋料熱量第一是它!專家:多吃原型
最近的天氣突然一下就變冷了,北部天氣也都是陰陰冷冷的雨天,這時候真的很適合吃熱呼呼的火鍋!吃火鍋少不了的就是火鍋料,但營養師Feibi表示:「其實大多數火鍋料都屬於加工製品,所以還是建議大家吃火鍋時盡量多選擇青菜、豆製品、海鮮跟肉這種原型食物。」並指出各火鍋料的熱量表。(實習編輯 許琬琦)
2021/11/05 01:45