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前臂

高爾夫球肘非運動才有！這些族群也須當心

高爾夫球肘非運動才有！這些族群也須當心

高爾夫球肘（肱骨內上髁炎）並非高球運動員專利，長期手腕反覆出力或姿勢不正確也易致病。健身教練高正指出，除了專業醫療，可透過重訓如反向握力伸展、農夫走路與肩胛划船強化肌腱耐受力；並結合皮拉提斯校準動力鍊，放鬆手肘緊繃區域。訓練時建議以低重量、高次數為主，專注於肩胛穩定以減少代償負擔。透過運動修復與正確姿勢，能有效降低復發率，幫助患者重拾健康的生活品質。

2026/06/16 12:05

求好心切　小嫻狂練鋼琴「前臂完全僵硬」

求好心切　小嫻狂練鋼琴「前臂完全僵硬」

女星小嫻（黃瑜嫻）擁有亮麗的外型，在主持方面有頗有成就，去年開心透露回歸學生的身分，成功考取屏東大學音樂學系，沒想到近日曝光自己密集練琴，結果為求有好聽的音色而用力彈琴，導致前臂完全僵硬的慘況。蔡佩伶報導

2025/02/22 05:29

好消息！車禍截肢童醒了　最新傷勢曝

好消息！車禍截肢童醒了　最新傷勢曝

雲林縣水林鄉，一名39歲幼兒園林姓單親女教師，27日開車載三個兒子出門參加活動，不料卻發生車禍，造成後座兩個就讀國中的兒子，被拋出車外慘死， 9歲小兒子右前臂嚴重骨折已截肢，女教師正面遭受撞擊，鼻樑骨骨折，母子倆傷勢危急，經過兩天搶救，醫院傳來了好消息，母子倆都已順利完成手術，在昨(28)日恢復意識，已經能正常進食，只是男童的右前臂只剩下1/3，日後需再進行清創手術。(記者　潘靚緯)

2021/08/29 12:09