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香藥草
記憶衰退？三大「記憶之草」能補腦
你是不是常覺得記性變很差？工作時常覺得腦袋不好使？甚至有時還會失眠、焦慮，得靠吃藥才能解決？其實焦慮和記憶衰退的問題，不用一定要仰賴藥物，靠天然食材也能找到答案。有三大「記憶之草」─迷迭香、鼠尾草及香蜂草，它們就是最有助記憶力的香草植物！
2021/07/05 05:59
大蒜、芹菜…十大食物是最強排毒聖品
現在大家都非常注重要吃些什麼，才能有益身體健康，但吃了那麼多，卻忘了一件非常重要的事，那就是排毒！好東西進去，壞東西也要出來，身體才能達到健康平衡，但究竟要如何排毒呢？其實從天然的力量就能找到答案！
2021/07/03 05:31
每天喝這杯 調節免疫力、遠離脂肪肝
現代不少人老覺得身體毛病一堆，不時這裡不舒服、那邊痛，到了一定年紀身心都出了問題，成了藥罐子。但其實想要打好健康基底、不生病，不用一定得仰賴藥物，在大自然中也能找到最自然的療癒方法。具有英美兩國專業芳療師執照，同時也是美國藥草師協會AHG第一位華人董事與註冊臨床藥草師─郭姿均，在著作《香藥草的自癒力》當中，教大家如何透過香藥草天然、的修復力量，為健康打地基，提升免疫，養出健康好體質。
2021/07/02 01:45
