張嘴吐舌看健康！從「舌苔」窺探五臟密碼
舌頭是人體健康的晴雨表，中醫師章晉瑋指出，舌頭對應心肺、肝膽、脾胃與腎臟等臟腑。健康的舌頭應為淡紅色且覆蓋薄白苔。若出現舌尖紅點、舌頭裂紋、兩側發紅、舌色淡白、邊緣齒痕或黃厚黏膩舌苔，均反映出心火旺、脾胃虛、肝氣鬱結或濕氣過重等健康警訊。建議民眾養成清晨照鏡觀察舌象的習慣，透過調整清淡飲食、規律作息與適度運動，及早改善體質，避免身體累積過多病灶。若症狀持續，應尋求專業中醫師調理，從舌象訊號解讀身體需求，有效預防疾病於萌芽期，維護健康生活品質。
2026/08/17 12:40
