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讓GG更硬挺!醫:重訓「這裡」射得高又遠
男性都希望自己的陰莖活力十足,泌尿科醫師黃冠鈞表示,保養方式除了做好清潔、少抽菸外,多運動也是關鍵,尤其是腿部的重量訓練,可刺激「坐骨海綿體肌」及「骨盆底肌肉」,讓充血陰莖更硬挺,精液射得較高較遠。
2024/10/01 07:58
下腹骨盆疼痛!中醫五穴位改善泌尿道
每逢連續假期,各大景點都會湧現出遊的人潮,交通更是塞,被困在車陣中為了不打瞌睡,一路上吃吃喝喝,當有尿意時卻無法如廁,只好被迫憋尿。中醫師吳宛容提醒,長期喝水太少,且有憋尿習慣的人,包括上班族,小心引發泌尿道感染。
2022/02/24 10:00
產後腰痠、漏尿!盆底肌作祟?
懷孕使骨盆底結構長期受到壓迫,而生產過程則可能對骨盆結構損傷,因而產後出現痠痛、悶痛感、陰道鬆弛、漏尿等困擾,嚴重影響生活品質,讓產後媽媽好焦慮,不知道該怎麼辦?知名婦產科醫師暨醫美診所執行長蔡旭坤醫師表示,現在HIFEM高強度聚焦磁能科技 ,可以改善因骨盆底肌肉強度不足,導致子宮下移造成薦骨神經叢的壓迫而造成痠痛感、漏尿、頻尿問題,鼓勵相關困擾者,勇於尋求專業醫師協助。
2021/03/12 09:00