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骨盆底肌肉
讓GG更硬挺！醫：重訓「這裡」射得高又遠
男性都希望自己的陰莖活力十足，泌尿科醫師黃冠鈞表示，保養方式除了做好清潔、少抽菸外，多運動也是關鍵，尤其是腿部的重量訓練，可刺激「坐骨海綿體肌」及「骨盆底肌肉」，讓充血陰莖更硬挺，精液射得較高較遠。
2024/10/01 07:58
下腹骨盆疼痛！中醫五穴位改善泌尿道
每逢連續假期，各大景點都會湧現出遊的人潮，交通更是塞，被困在車陣中為了不打瞌睡，一路上吃吃喝喝，當有尿意時卻無法如廁，只好被迫憋尿。中醫師吳宛容提醒，長期喝水太少，且有憋尿習慣的人，包括上班族，小心引發泌尿道感染。
2022/02/24 10:00
產後腰痠、漏尿！盆底肌作祟？
懷孕使骨盆底結構長期受到壓迫，而生產過程則可能對骨盆結構損傷，因而產後出現痠痛、悶痛感、陰道鬆弛、漏尿等困擾，嚴重影響生活品質，讓產後媽媽好焦慮，不知道該怎麼辦？知名婦產科醫師暨醫美診所執行長蔡旭坤醫師表示，現在HIFEM高強度聚焦磁能科技 ，可以改善因骨盆底肌肉強度不足，導致子宮下移造成薦骨神經叢的壓迫而造成痠痛感、漏尿、頻尿問題，鼓勵相關困擾者，勇於尋求專業醫師協助。
2021/03/12 09:00
