日夜顛倒相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
蔣萬安爭議
沈伯洋風潮
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
蔣萬安爭議
沈伯洋風潮
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
美國賓州發生大規模槍擊案 9人死含孩童
23:43
搶看台東國慶焰火！吉普車涉水慘拋錨熄火
23:34
10月10日10點10分出生！最強國慶寶寶誕生
23:32
賴國慶演說談能源 日媒：重啟核電趨彈性
23:32
賈永婕國慶率眾喊：台灣民主自由爽啦！
23:24
海產店爆歧視？輪椅族控「2點前不能吃」
23:16
粉紅爆炸頭皮卡丘太夯 官方急改購買規則
23:15
日議員團現身國慶！古屋圭司爆高市鼓勵信
23:06
國慶安檢爆雙標？蔣萬安支持者場內舉布條
23:01
101國慶展演驚見「火鍋梗」賈永婕這樣說
23:00
蔡英文矽谷與青年座談 籲將台灣帶向國際
22:57
閃身步驚見台灣分身 竹東鎮代候選人撞臉
22:56
饒慶鈴驚喜同台 葉璦菱：我工作岌岌可危
22:42
賴清德國慶演說 小笠原欣幸這樣分析
22:35
獨／館長嘆撐不住 高雄健身房10月底結束
22:32
國慶焰火璀璨台東夜空 估逾5萬人湧市區
22:31
不爽按喇叭未避開！大叔怒飆髒話毆2少年
22:31
女出差1週回家傻眼！約克夏變炸毛海膽
22:21
21歲男熬夜打電玩猝逝！兩天沒睡救不回
22:18
沈伯洋當面遞辯論戰帖 蔣萬安競辦回應了
22:16
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼雙重中獎機會
12:00
10/12起39樂合彩加碼
12:00
LIVE三立+24小時直播
15:27
三立iNEWS新聞台線上直播
18:00
黃世杰、沈伯洋都畫進作品
20:00
行政院公布普發現金日程！
12:00
國泰世華基金會推「大樹計畫」助偏鄉教育
11:00
蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采
10:00
為內容找資金 為創意找市場！
17:00
AI帶旺記憶體! 產業忙擴產.人才需求升溫
12:00
乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎
12:00
TCCF FORUM 論壇 11 月強勢引爆！
11:00
華航珍愛山林 加里山步道認養、植苗
19:00
日夜顛倒
半夜3點睡算熬夜嗎？專家揭恐怖真相
在現代社會，隨著工作與生活模式的多元化，許多人的作息早已脫離「日出而作，日落而息」的傳統規律。近日，一名網友在Dcard上發文提問，她雖然習慣凌晨3、4點才入睡，但每天都睡滿8小時，卻常被警告「日夜顛倒很傷身」，讓她不禁困惑：只要睡滿時數就不算熬夜嗎？這則貼文引發廣大網友熱烈討論，也帶出許多人對「熬夜」與「生理時鐘」的迷思。
2025/08/24 10:38
天冷大啖薑母鴨 乾癬恐惡化得不償失
天氣轉冷，60多歲嚴重乾癬患者陳姓男子偏愛來碗薑母鴨，加上作息日夜顛倒，10多年來乾癬反覆發作，皮屑掉滿床。醫師提醒，進補、熬夜都是大忌，除規律用藥，千萬管住口腹之欲。
2023/11/25 07:03
差幾個月即可退休 交通隊員警倒下了
屏東一名49歲的鍾姓員警，前（25）晚10點結束結通隊勤務後回家，在客廳與妻子閒聊後坐在沙發上休憩，妻子則先行進房睡覺，不料隔日早上妻子卻發現鍾男仍在沙發上，且已無呼吸心跳，馬上送醫急救，但仍回天乏術。
2017/04/27 09:24
路邊撒尿遭警勸阻 良民哥被搜出毒品
新北市土城區1名39歲的高姓男子，昨晚8時許佇立溪頭路旁隨意小便，警方巡邏行經該處上前勸阻，他卻一臉神智不清，還嚇得直說：「我什麼事也沒做，我是良民！」警方見高男行跡可疑，經查發現他有多項毒品前科，遂對高男進行詳細盤查，果然在長褲口袋查獲1包安非他命，隨即將他帶回警局偵辦。
2017/04/06 06:55
愛超商果腹 他1年暴肥20公斤就醫
台中市一名計程車司機每天長時間久坐開車，生活日夜顛倒，常以超商食物果腹，1年半的時間體重急速增加20公斤，出現嚴重內分泌失調及新陳代謝問題，尋求就醫調理中。
2017/03/18 04:20
特／大夜班甘苦談 超商店員現身說法
新北市樹林區1名17歲的陳姓惡少，前天深夜持西瓜刀搶劫超商，拉扯時砍斷丁姓店員左手掌，還朝著頭部及身體補上3刀，重傷的丁少衝上前護住收銀機，送醫急救時一度命危，經縫合手術後才接回手掌並撿回一命！無獨有偶，台北市文山區1名18歲的蘇姓高職生，大年初三應徵超商大夜班人員，工作7天熟悉作業後，利用過年期間銀行未開之際，竟在昨天凌晨當班時監守自盜，洗劫金庫及收銀台共99萬餘元後離開。
2017/02/07 04:46
熬夜怎麼保養？這幾種食物千萬不能吃
對於經常熬夜或是日夜顛倒的上班族，除了沒有辦法獲得足夠的睡眠之外，也會造成肝火旺盛，火氣自然上升，新陳代謝因而變差，連帶的痘痘、便秘、皮膚問題自然就來。中醫師建議，可以多...
2014/09/20 03:00
