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熱飲提高食道癌風險 營養師：放5分鐘再喝
近來氣溫又開始降低，天冷不少人都會來點熱飲熱食暖身，但有營養師提醒，2016年國際癌症研究機構IARC將高於65℃熱飲認定為2A致癌物。建議熱飲、熱湯，至少放涼5分鐘再食用。
2024/01/13 05:14
18萬人研究「愛吃辣恐變胖」！3原因出爐
近日天氣冷颼颼，許多民眾都會揪親朋好友吃鍋，其中麻辣鍋更是深受喜愛，不過，有營養師發文表示，今年有研究發現，吃辛辣食物恐增加過重、肥胖及低密度脂蛋白－膽固醇升高的機率，並分析3大可能原因。
2023/12/20 08:02
晚上愛吃這1物！營養師：罹糖尿病風險增
許多人回到家中後，總會忍不住吃完宵夜才入睡，不過，這樣的習慣長期下來恐怕會對身體造成極大負擔。有營養師就示警，若晚上10點後還進食的族群「二型糖尿病的罹病風險會增加」，提醒民眾千萬不可大意。
2023/12/07 08:26
正妹「沒穿內衣」搭高捷爆紅 本尊發聲了
最近有一位台灣長髮正妹嫚嫚，在YouTube平台引發關注，原來是她主打「不穿內衣」在世界各地散步，首支影片來到高雄捷運，第一支影片11月11日上架後，目前累積50萬觀看次數，訂閱數也火速來到1.33萬，只不過她今（29日）向外界喊話，「不要再催更了」。林呈育報導
2022/11/29 05:33
台灣洗腎世界第一！她揭2種飲食地雷
台灣是洗腎王國，洗腎比例更是世界第一，營養師嫚嫚就在臉書表示，台灣平均每8個人就有1人有慢性腎臟病，營養師就公開兩種危險飲食習慣，恐是台灣人洗腎比例高的主因。
2022/08/11 06:04
5飲品最抗寒 專家：紅茶比綠茶暖
號稱入冬最強寒流前腳剛走，東北季風又來報到，緊接著更有一波較「濕冷」寒流接力，本周北部地區又回到讓人無奈的濕濕冷冷天氣型態，如果乾空氣沒有下來，氣象局表示整個禮拜全台有雨！對抗寒冬，喝什麼才對？嫚嫚營養師在粉絲專頁「營養嫚嫚說－嫚嫚營養師」表示，有五種飲品：「黑咖啡加肉桂粉、紅茶、薑汁鮮奶、熱可可、桂圓紅棗茶」最適合「暖身」。
2021/01/04 11:25
