全穀物相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

盧秀燕搶救總統府棄單月餅！網嗆：假好心

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輪胎竟然有鬍鬚　「毛茸茸」真相曝光

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鳳小岳街頭樹葉遮下體　曾莞婷宅女認不出

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沙德爾最新路徑曝！鄭明典揭「對台影響」

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知名甜點店不出禮盒原因超暖！上萬網讚爆

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害喜以為魔鬼搏鬥　五熊懷孕神邏輯網狠酸

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陳雪生涉貪案　前縣長父楊肅元150萬交保

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朱芯儀1年長3顆腫瘤經一年化療：我畢業了

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中國管制也不怕　台股擁鎢自重7強

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五熊潑油日國寶被抓　台北榮耀教會也切割

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鐵粉一路挺「換絕情」河北彩花爆私下嫌煩

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新／國道8.9公里內2車禍！組緊急應變小組

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小學沒畢業阿伯是首富！川湖起家厝長這樣

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鐵工廠擁3700件專利　揭台新首富登頂內幕

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許維恩罹癌切左乳做最壞打算：捨不得女兒

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翁曉玲稱庇護工場採購0%　中油甩數據打臉

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河北彩花「隱藏男友」曝光　無名指被套牢

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又懷第6胎　資生堂千金被酸白做腹部拉皮

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台股交易制度大改　千金股跳動從5元變1元

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許維恩傳接新代言　老公女兒陪現身愛爾麗

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台灣彩券開獎直播中

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不只看高濃度! 專家：SPM引領魚油升級

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訂簽56萬起《星河帝寶》北士科發展圈

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2026決勝九合一

全穀物

飲食健康更易肺癌!研究驚曝「2字」是禍首

飲食健康更易肺癌!研究驚曝「2字」是禍首

台灣肺癌高居十大癌症之首，近期研究發現，不抽菸且飲食健康的年輕族群罹肺癌風險竟反而升高，引發各界關注。醫師江守山指出，根據南加州大學研究，這並非食物本身問題，關鍵可能在於蔬果農藥殘留。研究顯示，商業種植的蔬果農藥殘留較高，長期接觸恐增加致癌風險，尤其年輕族群攝取大量蔬果，更需警惕。專家建議，民眾若條件允許，應優先選購有機農產品，特別是避開農藥汙染嚴重的蔬果。

2026/08/17 11:21

「1澱粉」超威!降血糖血脂、減重、更聰明

「1澱粉」超威!降血糖血脂、減重、更聰明

一般人擔心澱粉讓人發胖，但醫師張家銘表示，全穀物這類澱粉，完全不同於精緻穀物，今年的一篇研究指出，全穀物的可溶性與不可溶性膳食纖維，因其溶解度、吸水能力、黏稠度與幫助腸道菌發酵的能力不同，可控制血糖、血脂、腸道菌、延長飽足感、降低慢性發炎反應，還可讓大腦清晰。

2025/11/16 10:42

6類食物具神效！研究:讓人老得慢、不生病

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每個人都希望健康老化。一項新研究發現，常吃綠葉蔬菜、漿果、堅果、全穀物、魚類、橄欖油這6種食物的人，身體、大腦功能都會老得慢一點，也較少罹患高血壓、糖尿病、失智症等疾病。

2025/09/01 07:19

燕麥片到底有多健康？

燕麥片到底有多健康？

燕麥片既美味又健康，疫情大流行期間許多美國人開始吃更多豐盛的全穀物食品。但是燕麥片到底有多健康呢？

2021/05/07 02:21

「最不健康麵包」曝光　前2名超常吃

「最不健康麵包」曝光　前2名超常吃

麵包種類有很多，不過哪一種最健康呢？美國赫芬頓郵報邀請5位專家，針對10種受歡迎的麵包排名，沒想到大家常吃的白吐司、貝果，都是專家公認不健康的麵包。（蔣季容報導）

2020/11/15 03:28