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長壽祕訣

最新研究震撼證實！朋友越多老得越慢

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你以為抗老只靠運動、飲食和睡眠？潘俊亨醫師分享最新國際研究，真正能延緩老化的關鍵，還有人與人的連結。《Brain, Behavior, & Immunity–Health》期刊指出，美國康乃爾大學、哈佛大學等研究團隊分析2,117名成年人發現，一生累積較多社會支持的人，也就是從小擁有家庭關愛、朋友支持、社區互動，以及參與宗教或公益活動的人，比較不容易老、身體也比較不會發炎。

2026/07/02 01:36

全球最長壽夫妻！百歲夫妻親曝幸福祕訣

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美國邁阿密一對高齡夫妻以「合計216歲又132天」的紀錄，獲《金氏世界紀錄》（Guinness World Records）認證為「全球最年長在世夫妻」，同時打破「史上年齡總和最高夫妻」紀錄。兩人結縭已超過83年，也被長壽研究機構 LongeviQuest認定為「現存婚齡最久夫妻」。他們是108歲的萊爾吉頓（Lyle Gittens）與107歲的艾蓮娜吉頓（Eleanor Gittens），用一生詮釋長久陪伴的力量。

2025/11/08 04:38

高雄人瑞揪陳其邁合唱　曝長壽秘訣

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九九重陽節前夕，高雄市長陳其邁今天拜訪兩名百歲人瑞，各致贈1萬元敬老禮金和金鎖片，其中今年剛好滿百歲的曾黃也奶奶分享長壽祕訣「唱歌帶給人快樂，愛唱歌的人不會老。」

2020/10/21 11:57