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陳美芳
加熱年菜恐中毒?營養師教4招避痛風肥胖
農曆春節,傳統年菜常見的高油、高糖及過量飲酒習慣,往往讓佳節成為健康的隱憂。聯新國際醫院資深營養師陳美芳指出,臨床觀察顯示,春節期間常是痛風、急性胰臟炎與腸胃炎發作的高峰期。為此,陳美芳特別提出「加減法」年菜策略,建議透過「聰明備餐、減少加工食品、增加水分及纖維攝取、維持運動」四大核心,守護家人健康。
2026/02/19 09:00
過年易痛風!零負擔吃法曝 芥菜多1步去苦
農曆春節將至,許多人忙著準備年菜,然而高油、高糖與飲酒習慣,卻讓餐桌成為健康隱憂。臨床觀察顯示,春節期間常是痛風、急性胰臟炎與腸胃炎發作的高峰期。聯新國際醫院資深營養師陳美芳分享「加減法」年菜,透過「聰明備餐、減少加工食品、增加水份及纖維攝取、維持運動」四大策略,讓人吃得開心又健康。
2026/02/16 08:00
怕吃藥影響不敢餵奶 母乳庫暖心救援
每一滴母乳都是媽媽給予新生兒最寶貴的愛,但也因此有許多媽媽為了哺乳的問題煩惱。一位31歲的林媽媽是先天性心臟病患者,每天必須服用心臟用藥,更時常在婦產科及心臟內科診間往返。雖然在林媽媽的努力下,順利生下體重2685公克的林小弟,但他卻擔心服用的藥物會影響母乳,一度傷心到自責不已。(生活中心/實習編輯蔡欣妤報導)
2020/10/13 06:30