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暖身操

寒流報到　長者晨起後別急著出門

寒流報到　長者晨起後別急著出門

天冷，國內發生疑似猝死的案例，桃園市政府衛生局提醒做好保暖措施，防治低溫傷害，對於習慣早起的長者，建議晚一點出門，或是改在家中做暖身操。

2017/02/10 06:43

一日雙城380K　柯文哲完美征服！

一日雙城380K　柯文哲完美征服！

台北市長柯文哲大力宣傳「自行車城市」，發起「一日北高，雙城挑戰」活動，在今（9）日從台北市公館水岸廣場出發，挑戰21小時內騎到高雄。柯文哲凌晨5點多時，在關渡宮上香祈福，簡單做完暖身操後出發，下午4點12分他在臉書直播「跨越濁水溪」，表示要挑戰上回崙背的紀錄。

2016/01/10 12:58

挑戰一日北高　柯文哲：我會騎好騎滿

挑戰一日北高　柯文哲：我會騎好騎滿

台北市長柯文哲今（9）日開始騎乘自行車「一日北高，雙城挑戰」活動，出發前還發下豪語，稱希望來回能在21個小時之後完成。柯文哲稍早騎到新竹時，遇到一位在自己背包寫上「我阿嬤叫我出來騎」的謝姓車友，對此柯笑說「自己只是單純出來騎車而已，非關政治，但我一定會騎好、騎滿。」

2016/01/09 10:03

柯文哲騎車到高雄　網友：其實有涵意

柯文哲騎車到高雄　網友：其實有涵意

台北市長柯文哲大力宣傳「自行車城市」，發起「一日北高，雙城挑戰」活動，將在9日從台北市公館水岸廣場出發，挑戰21小時內騎到高雄。嚴謹的柯文哲也在臉書上發表此行的看法，還坦言自己也不知道有沒有把握騎到高雄…

2016/01/07 08:43

拒絕肩頸痠痛！開學、收假來做暖身操

拒絕肩頸痠痛！開學、收假來做暖身操

開學第一周，很多學童身心狀態還停留在放假的階段，沒辦法馬上適應校園生活，已經有家長發現孩子肩膀一高一低，並有肩頸痠痛問題，擔心有脊柱側彎的現象。臺中慈濟醫院復健科蔡森蔚主任表示，大部份的痠痛跟長期姿勢不良有關，小朋友平常可做做暖身操，維持良好的姿勢，才能健康上學去。

2014/09/05 05:33