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膳食纖維最高3水果　吃它能穩定血糖

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許多人都便秘的問題，水果有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動。營養學者洪泰雄表示，其中覆盆子、黑莓與芭樂的膳食纖維含量豐富，且芭樂的膳食纖維來自於果皮、果肉和種子，並含有大量的可容性纖維（果膠），對穩定血糖與膽固醇特別有益，還有豐富的維生素C，不僅能促進腸道蠕動，也助於增強免疫力。

2025/03/16 10:20

金錢豹酒客死法慘…高大成：黑道手法

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台中發生金錢豹酒客遭帶走虐殺陳屍南投山區，五名惡煞案發後先向警方自首，再聘請名律師陪同偵訊。7日南投檢警相驗，認定廖姓死者死因，是大面積嚴重皮下出血，造成「低血溶性休克死亡」，面積高達72%，全身卻無骨折。這是何種凌虐方式？可以活活打死人但不見血也不骨折，曾參予多起重大刑案解剖的法醫高大成表示，這是「黑道的慣用手法。」（記者　陳佳鈴）

2020/09/07 02:41