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2026決勝九合一

深綠色

男性必看！吃東西「3多3少」防攝護腺肥大

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成年男性到了一定年紀後，幾乎都會面臨「攝護腺肥大」的問題，但如何保養攝護腺？泌尿科醫師指出，其實從飲食攝取就能有幫助，透過深綠色蔬菜多等「三多三少」秘訣就能保養。（記者：簡浩正）

2025/01/23 11:09

補鈣不一定要喝牛奶!醫推4食物：還顧關節

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提到補鈣，一般人會想到喝牛奶，但對於乳糖不耐症的人而言，骨科醫師嚴可倫推薦4款食物，包括深綠色蔬菜、豆製品、魚蝦類、優酪乳或優格，都是高鈣的食物來源。他並表示，魚蝦類如沙丁魚、鮭魚、櫻花蝦等，皆有相當高的含鈣量，有助於強健肌肉和骨骼，有效保養關節。

2024/04/28 12:01

吃了降低罹癌！醫揭食物6大超級英雄

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現代人文明病多，罹癌年齡層下降，三餐飲食更注重食療保健。醫師也揭曉食物中的「6款超級英雄」，吃了罹癌率狂降！第一名是「莓果類」、就連減肥最怕的油也入榜！（記者　陳佳鈴）

2021/03/30 12:17

都吃錯了！狂吃「深綠色剩菜」她罹癌

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許多人為了怕浪費食物，常常將剩菜冰起來，隔天加熱繼續吃。不過醫師透露，長期這麼做健康可能會亮紅燈，就有一名媽媽突然出現血便，檢查後發現罹患大腸癌第二期，原因就是她常將「這類型」的剩菜加熱再吃。（蔣季容報導）

2020/09/10 10:19

吃多腎結石恐找上門　這些蔬菜都上榜

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為了維持健康，每個人每天都會攝取許多蔬菜，希望能讓身體排排毒，不過，或許並不是每一種蔬菜都適合每一個人，近日網傳「深綠色蔬菜傷腎，會造成腎功能不良」的訊息，食藥署也特地發文說明。

2020/09/03 04:09