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抗衰老
想凍齡不用靠醫美！哈佛推9食物抗衰老
隨著年齡增長，如何延緩老化、維持健康成為不少人關心的話題。營養師分享，根據哈佛醫學院建議，日常飲食若能多攝取富含抗氧化物、優質脂肪及植化素的天然食物，有助於對抗自由基、降低慢性發炎，並維持肌膚與心血管健康。她也整理出9種值得納入日常飲食的「抗衰老食物」。
2026/07/31 04:42
科技圈瘋AI！健康圈在流行「它」！
近年歐美正掀起一股將粒線體（Mitochondria）視為「終極抗衰老與養生（Biohacking）」的熱潮。這個過去只出現在生物課本中的名詞，如今已成為矽谷富豪、長壽醫學專家與健康產業最熱門的研究焦點之一。
2026/06/12 04:00
露琺意再創里程碑 抗衰老診所正式成立
在醫美產業持續升級的趨勢下，露琺意醫美集團正式宣布，將於5月31日於台中總部成立全新據點——「曜謙診所」，主打抗衰老預防醫學，整合皮膚管理 × 生物科技 × 預防醫學，象徵品牌從皮膚管理正式跨足更高層次的醫學整合領域。
2026/04/27 04:00
1部位有力=抗老、防失能 醫推1運動勝醫美
許多人為了延緩衰老，每天擦保養品、做醫美，卻忽略真正影響老化速度的關鍵。胸腔暨重症醫師黃軒指出，人體老化不僅表現在皮膚，而是整體系統退化；隨著年齡增長，肌肉流失是功能下降的起點。若想維持行動力與代謝穩定，應強化臀部等核心肌群的訓練，例如每週2至3次深蹲，規律運動可能有助改善皮膚結構與真皮狀態。
2026/04/17 06:54
陸女富豪爆月砸2千萬 換年輕人血抗衰老
中國美容界知名女富豪、虞美人集團創辦人于文紅，近日因一段自曝「換血保持青春」的影片在網路上投下震撼彈。她宣稱透過提取17至21歲年輕男性的血液製成「客製化血漿」輸注，每月開價最高2,000萬元人民幣，並點名背後有「海爾集團」支持。消息一出引發全民對「學生捐血、失蹤人口」的恐怖聯想，海爾集團昨（30）日深夜發出緊急聲明，痛斥相關言論純屬捏造。
2026/04/02 01:12
未來健康生技領航 打造植物抗衰領域
Future Health未來健康科技公司「未來啟航、台灣落成」開幕典禮18日中午在台北市敦化南路二段69號19樓開幕，舉辦簡單隆重的剪綵儀式及落成典禮外，並進行市場規劃說明會，由公司總經理劉喜雅分享公司願景、使命及產品特色，吸引各界貴賓及民眾見證該公司在台灣啟航的感動時刻；現場還備有開幕限定好禮及精緻茶點饗宴招待與會貴賓，場面熱烈。
2025/10/18 09:36
最好的做愛時間曝光 他公開12個做愛好處
做愛不只性福滿意度暴表，更可以年輕。性學權威-愛麗生婦產科院長潘俊亨醫師，在三立新聞網《奕起聊健康》節目中不藏私曝光，點出做愛最好的時光在清晨，因為睡飽體力夠，陰莖血流充足，小弟弟堅挺堅硬。「運動完」之後，可以精神抖擻、快樂開始一天的生活。更曝光12個做愛驚人好處，年輕、長壽、提升免疫力………
2024/02/23 08:35
6種肥胖嚇人曝！宋晏仁警告10大減肥地雷
過年到了，很多人一定會大吃大喝，但迎面而來的體重增加，是不得不面對的痛。怎樣聰明利用這段時間順便減肥呢？醫界大仁哥宋晏仁醫師在三立新聞網《奕起聊健康》節目中曝光肥胖有6種，還有10個減肥地雷，過年千萬別誤踩。
2024/02/08 08:30
宋晏仁曝瘦20公斤關鍵 211、斷食立大功
醫界大仁哥宋晏仁2019年出版「終生瘦用 211全平衡瘦身法」健康書轟動減肥界，相隔5年之後再度出版「百變211 終極瘦身密碼」再次造成轟動。宋晏仁醫師在三立新聞網《三立新聞網》表示，只要掌握211原則，哪裡都可以適用，吃麥當勞、鬍鬚張都可以。自己瘦身成功的關鍵在於結合211、168斷食，還有一個大家很難想到的-睡覺。
2024/02/02 08:30
他一招瘦20公斤 名醫曝成功減重秘密
減肥界的大仁哥宋晏仁，2014年透過一招「211餐盤」，也就是以211比例吃原型食物，碳水化合物、跟蔬菜，成功減掉20公斤，10年來沒有復胖。在三立新聞網《三立新聞網》奕起聊健康節目中提出警告，「體重越重與死神的距離就越近」，也曝光5個方法，讓減肥更簡單，事半功倍。
2024/02/02 12:49
中醫說人從這年紀開始老這些顏色食物多吃
根據中醫古籍指女性自 35 歲左右開始衰老，從臉部及頭髮開始呈現老化；而男子則從 40 歲左右開始衰老，自腎氣及頭髮牙齒開始呈現老化。義守大學學士後中醫學系助理教授、一品堂豐原中醫診所院長張永明表示，中藥抗衰老保養的概念首重「腎精」（俗稱腎氣）充足與脾胃功能的健全，可多吃黃色健脾、黑色補腎、紅色入心的食物，對脾胃、腎、心血管都有助益。（記者黃仲丘）
2023/06/04 04:02
你冰吃對了嗎？小心越吃越渴越傷胃
受到極端氣候影響，這個夏天熱的不像話。消暑吃冰成為熱門話題，不過大陸哈爾濱有一名男子喝完一大瓶冰紅茶後狂吐血引發震撼，到底冰要怎麼吃，冰水要怎麼喝，才不會越吃越渴。擁有中醫跟營養師雙證照的朱益智中醫師接受《三立新聞網》訪問時強調，重點在1. 解暑。2. 除濕。不要一口氣灌冰水，而且胃也要先「抗衰老」。
2022/08/01 05:14
咖啡和這物一起喝！中風率大降3成
研究團隊宣稱無論是單獨喝茶或咖啡，或是兩種都喝，都與降低中風症狀、癡呆症風險有顯著關聯。每天飲用2-3杯咖啡以及3-5杯茶飲，是中風與痴呆症風險比最低的組合；其中降低中風機率達32%、癡呆症則為28%。每日咖啡因攝取量應低於300毫克，若同時飲用咖啡與茶飲，恐怕更容易導致咖啡因超標問題。
2022/05/20 08:55
他2招打趴癌症 曝哈佛大學回春秘密
美國自然醫學博士陳俊旭，在三立新聞網「奕起聊健康」節目中，曝露哈佛大學2015做過一個破天荒研究，把60歲的老鼠變回20歲，陳博士說，其實只要掌握人體的長壽基因，懂切換「修復與破壞模式」的話，抗癌回春，一兼二顧。
2020/11/18 02:00
書摘／他靠降癌「18掌」打趴肝癌
知名的公衛教授韓柏檉2008年罹患肝癌，但他靠著「相信自己一定會好」與領悟出來的「降癌18掌」，不只抗癌成功而且神奇的越來越年輕。接受「三立新聞網」訪問時表示，希望自己走過的路，能凝結成健康寶典，幫助人更健康，醫療之路不要太辛苦。
2020/11/10 08:57
向天果有助壯陽益精？專家分析說～
坊間流傳「向天果」有助降三高、穩定血糖、血壓及血脂...等訊息，對此，食藥署表示，內容無科學依據，提醒民眾勿輕易相信。
2018/09/26 06:32
注年輕鮮血抗衰老？一次竟要價24萬
為了想保住青春，美國一間新創公司宣稱，身體注入16至25歲年輕人血液就可以返老回春，但一次輸血費用竟高達8千美元（約新台幣24萬），仍有不少人捧著大把鈔票想嘗試，這宛如吸血鬼的生意也在當地引發爭議。
2017/08/22 03:10
地表最強「黑五類」 譚敦慈教你料理
中醫的五行理論說「色黑入腎」，黑色的食品有益腎、抗衰老的作用！是真的還是假的！？「越黑越健康」的觀念席捲日本，台灣也感受到這股黑色旋風，就跟著88健康有方一同感受這股黑色旋風吧！
2015/08/19 08:19
缺鐵會有哪些症狀？補充鐵質食物有…
鐵質是人體用來製造紅血球的礦物質營養素之一，在能量供應的系統中也扮演重要角色，所以當缺乏鐵質時，會影響紅血球的製造，使氧氣的供應發生不足。在普遍的印象中，大家所知當缺乏鐵質時，會造成貧血，容易產生疲倦、暈眩、心跳加快、心悸或是臉色蒼白的狀況。營養師指出，若是鐵質補充足夠，也可以輕鬆打造蘋果光膚質。
2014/08/31 09:13
