入眠相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

夜市毆14歲少年！大叔遭起底是白狼前隨扈

15:49

許純美昔身價300億突引退　沈玉琳揭原因

15:49

盧鎮業自爆「結過婚」　女友廖子妤反應曝

15:48

宜芳證實離開台灣1年　胡瓜祝交中東油王

15:45

酸謝龍介台南輸7遍　郭國文揭他荒唐事蹟

15:44

賴清德國慶談話國台辦又氣炸　外交部回應

15:43

尪突變一夜七次郎人妻崩潰！醫揭4大原因

15:40

不是Energy團員　牛奶驚喜合作大咖男星

15:37

英男子闖老虎園區！遭撕咬致死　園區急關

15:37

林庭謙18分率戰神2連勝　直言仍在找默契

15:32

淹水被扣薪離職！保全主管抓包假單有鬼

15:25

統一G3打序再變動兄弟打線仍不見陳俊秀

15:24

趙少康：蔣萬安說會來專訪…只是會晚一點

15:22

蘇巧慧合體山田摩衣　端出板橋建設牛肉

15:19

高雄承億酒店遭控噪音擾民　業者道歉了

15:19

挺沈伯洋遭噴　律師：黑粉發現我骯髒事跡

15:17

球星高錦瑋攜女友　製作安心包挺月經平權

15:16

梅西告別國家隊後首戰　率邁阿密4比0大勝

15:15

三峽林口注意　後天起2要道夜間施工管制

15:14

國旅補助前5名出爐　觀光署曝截止1訊號

15:09

台灣彩券開獎直播中

20:31

大樂透加碼雙重中獎機會

12:00

10/12起39樂合彩加碼

12:00

LIVE三立+24小時直播

15:27

三立iNEWS新聞台線上直播

18:00

桃園護國宮首創「萬人傳香」迎創宮50年

12:00

黃世杰、沈伯洋都畫進作品

20:00

行政院公布普發現金日程！

12:00

國泰世華基金會推「大樹計畫」助偏鄉教育

11:00

蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采

10:00

為內容找資金　為創意找市場！

17:00

乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎

12:00

AI帶旺記憶體! 產業忙擴產.人才需求升溫

12:00

TCCF FORUM 論壇 11 月強勢引爆！

11:00

華航珍愛山林加里山步道認養、植苗

19:00

GBA61

入眠

別開電風扇睡覺！中醫推3睡姿好入眠

別開電風扇睡覺！中醫推3睡姿好入眠

睡眠的重要性遠超過我們的認知，充足的睡眠帶來的好處多，若睡得少，健康可能會亮起紅燈。中醫提到，若沒有一夜好眠，會導致隔天疲勞，甚至影響記憶力，在睡覺時電風扇對著人吹，否則風邪入侵容易傷身，並分享3種好入眠的睡姿，養生還能快速入眠。

2022/08/11 11:50

晚安曲換女生唱　阿兵哥：更好入睡

晚安曲換女生唱　阿兵哥：更好入睡

「晚安～晚安～」，費玉清的晚安曲，伴疲憊士兵入睡30幾年。台東太平營區陸軍指揮部最近換成原住民女歌手的新版本，阿兵哥說「聽了更好入睡」。

2018/04/19 03:43

1分鐘想睡！睡不著用「478呼吸」

1分鐘想睡！睡不著用「478呼吸」

現代人生活壓力大，有時想趕快入眠反而更睡不著，不妨試試號稱一分鐘就讓人想睡的「478呼吸法」，曾有日本記者實測證實真的有用！

2018/03/06 05:31

高溫讓你睡不著　這三招讓你快速入睡

高溫讓你睡不著　這三招讓你快速入睡

近日全台高溫不斷，有不少人都為之所苦，不僅食慾差，就算入夜，天氣依舊悶熱難耐，相信大多數的人都很難入眠。想要快速入睡，難道就只能開冷氣嗎？日媒《livedoor news》就整理出三種快速降溫的方法，讓你不用再擔心會熱到睡不著。

2017/08/14 10:22

「鬼壓床」的真相　其實是睡眠障礙

「鬼壓床」的真相　其實是睡眠障礙

一名年輕男子最近起床時，感覺遭到壓住般，身體無法動彈與言語，持續三分鐘才有辦法起身，剛好適逢鬼月期間，讓他懷疑自己遭到「鬼壓床」，到處求神問卜。後來到找精神科醫師看病，才真相大白，原來一切都是「睡眠癱瘓症」在作祟，男子知道後竟不藥而癒，恢復正常。

2014/07/29 11:46