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2026決勝九合一

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控血糖

抗病神食！醫揭洋蔥四大超強功效：要生吃

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內科醫師傅裕翔近日分享，日常料理中常見的洋蔥，雖然切開時讓人流淚，但實際上卻是極具營養價值的「抗病神食」。洋蔥富含多種活性成分，其中以槲皮素（Quercetin）、類黃酮（Flavonoids）與硫化物（Sulfides）這三大成分最為關鍵，賦予了洋蔥強大的健康保護力。

2025/11/02 08:31

穩定代謝調控血糖　消渴症不找上身

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糖尿病是國人常見的慢性病，最近許多研究陸續指出，糖尿病可能也能列入長期新冠症候群其中之一，得過新冠肺炎的患者相比沒染疫過的人，罹患第二型糖尿病風險相對較高，因此，中醫師康涵菁提醒確診過的患者要更加謹慎注意身體的變化。

2022/12/27 10:30

飲食血糖不亂飆！用餐先吃菜控血糖！

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不論是否有高血糖，控制血糖一直都會是我們健康生活所必需關注的。而用餐的時候到底該怎麼吃，才能幫助血糖穩定不亂飆呢？

2019/11/17 10:10