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蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采

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減重迷思

瘦瘦針防癌？新研究揭「這5癌」風險狂降

瘦瘦針防癌？新研究揭「這5癌」風險狂降

近年GLP-1類減重藥物（瘦瘦針）備受矚目，一項研究顯示，超過22萬名無糖尿病的肥胖成人中，使用該類藥物與肥胖相關癌症風險降低41%有關，包括大腸癌、子宮內膜癌及胰臟癌等發生率均有下降。然而，肝膽胃腸科醫師傅家駒提醒，此研究屬觀察性質且追蹤期短，無法直接證明瘦瘦針能防癌。醫師強調，民眾切勿將瘦瘦針視為防癌藥物，肥胖者應在專業醫師評估下進行體重管理，並結合飲食與運動，改善整體代謝，切勿自行盲目用藥。

2026/08/20 10:07

越式料理清爽吃不胖？營養師揭低卡迷思

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網路上盛傳越南人身材苗條是因為飲食多以河粉為主，導致許多減重族群誤以為越式料理清淡且吃不胖。對此，沈宛徵營養師在社群平台Facebook發文闢謠，指出許多表面上看來油分不高、口感清爽的越式餐點，實質上卻隱藏著高碳水的飲食陷阱。

2026/05/23 06:16

愈減愈肥？　因為你沒搞懂「減肥」

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用盡方法也瘦不下來嗎？從少量多餐到單一食物減肥法、從飲食徹底改變到六點後不進食，這些方法你都試過了嗎？愈減愈肥真的不是你的錯！其實是你也被這些減重迷思給困住了，今天就要透過專家們來破解這些網路上的「減重迷思」。

2019/09/02 05:30